姜黄奶的功效与作用、禁忌和食用方法

姜黄奶

功

补充营养、通经止痛

宜

一般人群均适宜

忌

阴虚内热者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

姜黄奶的主要原料为姜黄、牛奶，姜黄为姜科植物姜黄的干燥根茎，牛奶含有较高的营养价值，姜黄奶具有补充营养、通经止痛的功效。 1、补充营养 牛奶中含有蛋白质、脂肪、钙、铁等营养物质，适当食用姜黄奶，有助于机体补充营养，有益身体健康。 2、通经止痛 姜黄味苦性温，温通经脉，有利于祛除关节经络之风寒湿邪，通行气血而通络止痛。故姜黄奶具有一定的通经止痛的功效，可用于风湿肩臂疼痛等病症。 不宜同食 1、酒 姜黄奶和酒均性质温热，若同食可能会引起上火。 温馨提示

姜黄奶在饮用时需注意适量，避免一次性饮用过多，以免出现腹胀、腹痛等不适症状。

食用方法

1、直接食用 取适量姜黄和牛奶制作成姜黄奶后可直接食用。