玉竹麦冬沙参泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

玉竹麦冬沙参泡水喝

功

养阴润肺、益胃生津

宜

阴虛肺燥者、胃阴不足者

忌

脾胃虚寒者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

玉竹为百合科植物玉竹的干燥根茎，麦冬为百合科植物麦冬干燥块根，沙参为伞形科植物珊瑚菜的干燥根。玉竹麦冬沙参泡水喝，具有养阴润肺、益胃生津的功效。 1、养阴润肺 沙参、麦冬、玉竹均味甘，性微寒，入肺经，能补肺阴、清肺热。故玉竹麦冬沙参泡水喝具有养阴润肺的功效，可用于改善阴虚肺燥所致的干咳少痰、咯血等病症。 2、益胃生津 麦冬、玉竹、沙参均味甘柔润，性偏苦寒，入胃经，有益胃生津的功效。故玉竹麦冬沙参泡水喝具有益胃生津的功效，常用于改善胃阴不足所致的咽干、口渴、食欲不振等病症。 不宜同食 1、藜芦 沙参不宜与藜芦同食，二者药性相反，如果同食可能会影响药效。 温馨提示

玉竹麦冬沙参泡的水性质寒凉，如果一次性喝太多可能影响脾胃功能，出现腹泻、腹痛等症状，因此需避免一次性喝太多玉竹麦冬沙参泡的水。

食用方法

1、泡水喝 将玉竹、麦冬、沙参洗净、晒干、切碎，用沸水冲泡后即可饮用。