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1首先如果是采用人工方式进行回奶的产妇则乳房胀痛是在所难免的，因为人工方式回奶并不能立刻停止乳汁的分泌，乳汁在乳房里面大量聚集就会使得乳房胀痛难受。另外，在回奶的时候泌乳素的分泌不会立即停止，此时乳头可能会感觉到很不适应。
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2有的女性在采用人工方式回奶的时候由于需要在短时间内让乳房不分泌乳汁，这样可能导致乳房萎缩，所以女性朋友回奶之后可能会明显感觉到乳房变小了很多。除此之外，在回奶的时候由于母性的原因，妇女朋友可能会因为不给孩子哺乳而心生愧疚感。
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3其实回奶的过程当中如果觉得奶水还没有完全消失而乳房比较胀，这个时候可以采用冰袋冷敷的办法来缓解乳房胀痛。另外，有的时候妇女回奶可使得乳房里面产生硬块，这种现象多是生理反应，每天定时揉搓乳房就可以使得硬块散开。
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在回奶的时候一定要注意，不管孩子是否需要乳汁都必须坚决给予制止，只有这样回奶才可能成功。回奶期间可以把心思放在给孩子准备食物的乐趣当中，这样也可以缓解一部分精神上的压力。
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