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1首先要注意卧床休息，保证充足的睡眠。因为刚做过手术，身体比较弱，应该在床上休息一个星期后，再慢慢逐渐下床，刚下床的时间不要太长，待个半个小时再回床上，逐渐增加下床的时间。
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2不要干体力活，不要做一些重力的活动，避免用凉水洗脸，不要凉水洗脚，注意保暖，不要受凉，这样可以防止年龄大了落下关节炎的毛病。
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3还要保证营养的充足，要多吃一些鱼，肉，鸡蛋，牛奶，豆类，含有蛋白质丰富的食物，和新鲜的蔬菜青菜，红萝卜等。这些食物可以加快子宫的恢复。
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4人流后一个月内禁止过性生活，子宫需要一个修复的过程，要保持外阴部的卫生，不要盆浴，以免脏水进入阴道内，造成细菌的感染。
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5注意的是人流后一个月内不要吃辛辣，生冷的食物，还要忌食螃蟹，田螺，海蚌等性寒的食物。
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