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1有的男性觉得自己身体很好，所以有时候会不注意饮食健康，其实，不管是营养不良还是营养过剩，都是很影响男性的生育能力的，生活中应该尽量合理的搭配饮食，多吃一些鱼类，豆制品，蔬菜等等这些容易消化的食物。
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2多吃一些绿色食品，不要吃那些含有食品添加剂，着色剂，防腐剂等等影响生育的食品。汽车尾气、油漆、涂料、煤气等等这些都会影响生育功能的，所以平时应该格外注意，应该远离有这些环境的场所。
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3因为工作压力大，所以闲下来喜欢抽根烟，喝点小酒？这些习惯也会影响男性的生育功能的，烟中的尼古丁，酒中的乙醇，都是男性不育的隐形杀手，所以如果你准备要下一代了，一定要提前戒烟戒酒。
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避免睾丸受到外力的伤害，平时应该注意私处的清洁。同时也应该要保持良好的心态，要知道，这些是可以从日常生活中来预防的。
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