01
产后喝生化汤或益母草红糖饮 中医观念：产妇在分娩时因疼痛、失血、产伤等耗损阳液，因而有不程度的气血两虚，经常会有头晕、乏力、眼花、渍汗等症状。喝生化汤饮可以补气、补血，使得产妇筋脉气血得以调养。但宜在正常分娩后5-7天并无其他病症时饮用，如糖尿病、高血压及恶露基本排尽时。西医观念：正常产妇在产后喝这些汤饮可加快产后健康恢复进程，如增强子宫收缩力，促进恶露排出，有利于子宫早日复原，同时还可促进乳汁分泌。中西医碰撞结果：产后喝“生化汤”或“益母草红糖饮”，可增加产妇体力，加速身体恢复，尤其是体质虚弱的产妇。 <!--
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02
月子里洗头、洗澡将来会头痛或身体痛 中医观念：
产后可洗浴，但夏天要在产后3天，冬天要在产后1周。但洗浴次数不要太频，尤其是体虚者。洗浴水温要温暖，即使在炎夏也不可低于37℃，太凉会导致产妇气血凝滞，日后月经不调，身体关节和肌肉疼痛。洗浴后头发未干不可辫结，也不可马上睡觉，不然湿邪侵入会引起头痛、脖子痛。西医观念：如果会阴部没有伤口，疲劳已经恢复，随时都可洗沐浴，但不宜洗盆浴。每次洗浴时间不要太久，每次5-10分钟，以20℃室温、34℃-36℃水温最为适宜。洗浴后赶快擦干身体，及时穿好衣服，以免受凉感冒。中西医碰撞结果：产后洗澡、洗头有益于产妇健康。至于何时开始可依据自己身体状况、所处地域气温来选择以上的两种方法。勿让水温太凉，以防身体受冷引起很多不适。
03
月子里刷牙、梳头发将来牙齿会过早松动和头皮疼 中医观念：产后应该刷牙。产妇进食大量糖类、高蛋白食物，最易坏齿，引起口臭、口腔溃疡等，刷牙会保护牙齿和口腔。但宜在产后3天采用指漱，将右手食指洗净或在食指上缠上纱布，把牙膏挤于指上充当刷头，在牙齿上来回擦拭，然后再用手指按压齿龈。这样做会活血通络，有坚固牙齿的作用。西医观念：产后应与平时一样，每天刷牙、梳头。因为，产妇所进食的食物大多细软，本来就失去了咀嚼过程中的自洁作用，更容易为牙菌斑形成提供条件。梳头可刺激头皮的血液循环，保持发根健康，使头发更好。中西医碰撞结果：不刷牙会损害牙齿，只要体力许可产后第2天就要开始刷牙，最好不要超过3天。
04
吃蔬菜、水果及生冷食物会伤脾胃和牙齿 中医说法：产妇由于气血两亏而造成脾胃虚弱，因而消化机能减退。吃蔬菜、水果及生冷食物会刺激胃部，引起胃肠不舒服，还可能伤牙齿。西医说法：产后可以吃蔬菜、水果及生冷食物。因为，身体恢复及乳汁分泌都需要更多的维生素，尤其是维生素C具有止血和促进伤口愈合的作用。蔬菜和水果中都含有大量维生素C，还含有较多膳食纤维促进肠蠕动，有利于产后通便。但在吃时需注意食物是否清洁、卫生。中西医合壁法：只要产妇胃肠无不适，食品又卫生，吃新鲜蔬菜和水果大有好处，尤其是便秘产妇。但若产妇胃肠较虚弱，宜从少量开始吃。
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