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1平时梳头发的梳应该用木梳或牛角梳，经常用手指按摩头皮促进头皮的血液循环，可以帮助头发新陈代谢.另外要保持头皮清洁让有利于生长新发
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2注意营养要均衡，多吃新鲜蔬菜，水果及海产品，如鱼，蛋等.以满足头发对营养的需求.也可以在医生指导下吃些维生素B1，维生素B6，也可以防止脱发
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3用生姜片涂擦头皮或者买何首乌回来用醋泡一个月，然后拿醋液与洗发水混合洗头发，等头发干后再用些醋液喷在头发上也有防止脱发的功效，
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要放松自己，保持心情愉快，乐观，如果人经常有紧张，忧愁或害怕等情绪，也很容易掉头发的
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