01
1寒温要适宜，气虚证和血瘀证要注意保暖，避免寒邪入侵。血热证者衣被不宜过暖，以免加重症状。保持会阴部清洁，建议每晚用温水或1：5000高锰酸钾溶液坐溶。
02
2饮食宜清淡而富于营养，气虚者可食鸡汤、桂圆汤、大枣汤等。血热者可食梨、黄瓜、西瓜、鲜藕、西红柿等水果。但一般应慎食生冷、辛辣、油腻之物。
03
3室内空气要流通，祛除秽浊之气，以利机体气血早日复原。鼓励产妇早日起床活动，但是请注意保暖，这样子有助于气血运行，使积滞在胞宫内的余瘀尽快排出。
04
产后恶露是指妇女产后，由阴道排周仍然淋漓不绝，即为恶露不尽。建议产妇及其家人在产妇出现恶露不尽的时候不要擅自用药，以免哺乳的时候影响到胎儿，建议及时就医。
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