01
1顺产的女性分娩后2～5天就可以洗澡了，但要用淋浴，且时间不能很长，每次5～10分钟就可以了，简单洗洗冲一下就好，水温再34℃～36℃中间最好。如果是剖腹产或者身体体质比较差的人，不能洗澡的可以让家里人用温水擦浴。八月坐月子又不洗澡是不利于产妇健康的，并且此时要注意防止产妇中暑。
02
2八月的天气还是和以往不同的，早晚有些凉而中午又很闷热，而且有时候旱有时候会下雨，因此产妇穿着要根据天气变化加减衣物。热的时候穿短衣短裤也是可以的，穿的太厚反而容易中暑。天气冷的时候可以穿上薄的长衣长裤，防止受风受凉。
03
3此时的产妇要保证吃好和休息好，因为分娩会让产妇觉得很疲乏，因此生产后最重要的是能好好睡一觉。还需要注意的是，生产后要多吃些营养高且易消化的食物，喝水也是很必要的。像鱼虾、豆腐干、瘦肉、豆腐、牛奶、禽蛋、豆浆等都需要吃一些，蔬菜和水果也要多吃一些。
04
4家里有坐月子的，通常会捂得严实些，其实这样并不好，对女性健康不利，要保持室内空气新鲜流通，可以在这个家开开窗户，让产妇到另外一个家，室内气温也要适度，保持在26℃～28℃之间最好，如果吹空调和电扇不要直吹，否则容易受风。
05
还需要注意的是，产妇生产后的初期，情绪容易出现一些变化，家人要注意多T恤安慰和关心照顾。
文章评论