宝宝吃燕麦的好处

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燕麦的维B族助力宝宝注意力。燕麦含有丰富的维生素B族，而且位居各种谷类粮食之首，尤其是维生素B1，能够弥补精米精面在加工中丢失的大量B族维生素。而且，缺乏维生素B1，宝宝会有注意力不集中和记忆不佳的状况。所以，妈妈们不妨将燕麦当作是为宝宝补充维生素B1的食材之一哦。

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水果纤维+谷物纤维，有利于宝宝肠道健康。宝宝的肠道问题经常困扰着妈妈们，而且肠道健康对于宝宝身体吸收营养很重要，在汲取营养过程中，选择宝宝容易消化的食物变得尤其重要。燕麦中含有非可溶性纤维，有助于消化，能预防宝宝便秘的发生。而且，燕麦还含有果糖衍生物的多糖，可以被人体直接利用。种种的营养元素都对宝宝有益，不正是宝宝的“粮”友么。