概述
概述
韧带扭伤是指四肢关节或躯体部的软组织损伤，而无骨折、脱臼、皮肤破损等情况。临床主要表现为损伤部位疼痛肿胀和关节活动受限。主要见于膝关节、踝关节。
是否医保
是
就诊科室
骨科
别名
韧带撕裂
临床症状
关节周围软组织触痛、疼痛，活动时韧带疼痛。关节不稳等。
危害
韧带反复扭伤会导致关节松弛继发关节不稳。
并发症
骨折脱位、其他结构损伤。
检查
X线摄片、MRI检查。
诊断
根据关节扭伤史，关节周围软组织触痛、疼痛，活动时韧带疼痛等特点，X线摄片排除骨折、脱臼可诊断。MRI可以确定韧带扭伤部位及程度。
治疗原则
减少进一步损伤，缓解疼痛，减轻肿胀，修补受损韧带。康复训练。
治愈性
可治愈。
饮食建议
正常饮食，营养均衡。
重要提醒
注意合并伤。
病因
流行病学
下肢多见，常见踝关节、膝关节韧带扭伤。
病因
外伤，关节承受异常应力、关节受力过大。
症状与诊断
典型症状
疼痛和触痛的程度取决于关节周围软组织受损范围。扭伤的韧带常保持其功能，但在活动时会疼痛。损伤常导致肿胀和皮肤青肿。如果疼痛较重或持续超过2～3天，应及时就诊。
其他症状
合并神经血管损伤时特别注意漏诊问题。
诊断依据
根据关节扭伤史，关节周围软组织触痛、疼痛，活动时韧带疼痛等特点，X线摄片排除骨折、脱臼可诊断。MRI可以确定韧带扭伤部位及程度。
治疗
治疗方针
轻者可休息、早期冰敷、踝关节加压、抬高患肢；重者可加压或包扎受伤关节，有时需手术修补受损韧带。MRI可以确定韧带扭伤部位及程度。
药物治疗
止痛药物、消肿药物。
手术治疗
如果伤势较重，韧带完全断裂，常需手术治疗，修补受损韧带。手术后，关节将在以保护性支具固定4-6周，并鼓励及早活动以避免关节僵直。部分韧带断裂，可以保守治疗，石膏托等外固定受伤关节。功能锻炼。
其他治疗
1.如果扭伤程度轻，可使用RICE法，即休息，停止走动，让受伤部位静止休息，减少进一步损伤；早期冰敷，让受伤部位温度降低，减轻炎症反应和肌肉痉挛，缓解疼痛抑制肿胀。每次 10～20 分钟，每天3次以上，注意不要直接将冰块敷在患处，可用湿毛巾包裹冰块，以免冻伤。冰敷仅限伤后48小时内；加压，使用弹性绷带包裹受伤的踝关节，适当加压，以减轻肿胀。注意不要过度加压，否则会加重包裹处以远肢体的肿胀、缺血；抬高，将肢抬高，高于心脏位置，增加静脉和淋巴回流，减轻肿胀，促进恢复。2.某些严重病例使用超声波治疗以促进血液循环、加速康复。理疗也可能对促进愈合有效。
预后情况
及时处理一般预后较好。
护理
日常护理
为了防止或者降低跑步造成的损伤，跑步的场地要选择适当，运动器械要安置合理。运动前的准备活动必须充分。运动姿势也要确保正确。此外，要依据自身情况选择最适宜的运动强度，循序渐进地增加负荷，而不要猛增猛减。
饮食调理
正常饮食，营养均衡。
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