调节肠胃吃什么
一般情况下，调节肠胃可以吃山药、薏米，通常能起到补气健脾、保护肠胃、帮助肠胃的功能。其次像是肉羹、地瓜、小米、青豆粥等食物，可滋补脾胃。具有补中益气、健脾、补虚的功效，其中富含丰富的营养素，容易吸收，不会对肠胃产生任何的影响，还有润肠通便的功效，可以帮助胃肠的蠕动，并具有极强的抗氧化作用，有助于提高机体的抵抗力。
fengjun
这个人很懒，什么都没留下
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