发烧能不能吃紫薯 宜吃 紫薯 宜吃 原因 发烧可以适量吃紫薯。紫薯中富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质。紫薯富含黏液蛋白，能够防止肝脏组织萎缩，提高免疫力；紫薯中的矿物质能够维持人体功能，帮助发烧患者尽快恢复身体健康。 怎么吃 紫薯可以煮着吃、蒸着吃，或者制成糕点食用，可以在每天正餐中食用，或者在两餐中间作为加餐食用。紫薯可与牛奶同食，增强免疫力。 饮食建议 发烧是常见的病症，这时候患者饮食常受到影响，除了采取适当的治疗外，饮食调理也很重要。具体如下：1、多喝水：发烧后无论是服用退热药还是自…

发烧能不能吃冬枣 宜吃 冬枣 宜吃 原因 发烧可以适量吃冬枣。冬枣的最大特点是维生素C含量极高，还含有氨基酸、膳食纤维、多种维生素及多种微量元素。食用冬枣能为机体提供蛋白质合成的原料，促进机体内部各类蛋白质以及酶的合成，增强机体免疫力，抵抗各种疾病。所以发烧患者可以适量吃冬枣。 怎么吃 冬枣可直接食用，最好在上午十点或下午三四点，把冬枣作为加餐的水果食用。不要空腹或睡前吃冬枣，否则会有烧心感。 饮食建议 发烧是常见的病症，这时候患者饮食常受到影响，除了采取适当的治疗外，饮食调理也很重要。具体如下：1、多喝水：发烧后…

发烧能不能吃鸭子 宜吃 鸭子 宜吃 原因 发烧可以适量吃鸭子。鸭子富含B族维生素、维生素E和较为丰富的烟酸，并且鸭肉的脂肪、碳水化合物含量适中，特别是脂肪均匀地分布于全身组织中。鸭子适合体质虚弱、食欲不振、发热的病人食用，所以发烧患者可是适量食用鸭子。 怎么吃 鸭肉可炒食、煲汤、烤制、蒸食等。鸭肉入汤味道更加鲜美，营养更加丰富，烹调时加入少量盐，肉汤会更鲜美。鸭肉宜与山药同食，可降低胆固醇、滋补身体。 饮食建议 发烧是常见的病症，这时候患者饮食常受到影响，除了采取适当的治疗外，饮食调理也很重要。具体如下：1、多喝水…

发烧能不能吃香菜 宜吃 香菜 宜吃 原因 发烧可以适量吃香菜。香菜主要含有蛋白质、胡萝卜素、多种维生素、膳食纤维、烟酸，还含有丰富的钙等微量元素。香菜性温、味甘，具有健胃消食、发汗透疹、利尿通便、祛风解毒的作用，既能满足人体对营养的需求，对于退烧也是有帮助的。所以发烧患者可以适量吃香菜。 怎么吃 香菜可以炒食，也作为调料入汤、入菜，提升菜品香味，也可凉拌生吃。香菜可与羊肉同食，增加免疫力。 饮食建议 发烧是常见的病症，这时候患者饮食常受到影响，除了采取适当的治疗外，饮食调理也很重要。具体如下：1、多喝水：发烧后无论…

发烧能不能吃鸡蛋 宜吃 鸡蛋 宜吃 原因 发烧期间可以适量吃鸡蛋。鸡蛋富含蛋白质、卵磷脂、钙、铁、镁及多种维生素，且具有清热解毒，增强免疫力的功效。发烧期间适量吃鸡蛋，可以补充能量，对病情恢复有一定的帮助。但是不宜食用油炸的鸡蛋，不容易消化，且可能引起消化不良的症状。 怎么吃 鸡蛋可以煮、蒸、炸、炒等食用方法。就鸡蛋营养的吸收和消化率来讲，煮、蒸蛋为是最佳的食用方式。生鸡蛋的蛋黄中存在致病菌，切忌生食。 饮食建议 发烧是常见的病症，这时候患者饮食常受到影响，除了采取适当的治疗外，饮食调理也很重要。具体如下：1、多喝…

发烧能不能吃柚子 宜吃 柚子 宜吃 原因 发烧可以适量吃柚子。柚子属于寒性水果，味道酸甜，具有止咳平喘，清热化痰，健脾消食的作用，对于感冒发热有一定的辅助的治疗作用。另外，柚子中还含有丰富的维生素A和维生素C，平时多吃可以增强人体抵抗力，预防感冒发生。因此，发烧可以适量吃柚子。 怎么吃 柚子可榨汁或生食，也可制成柚子茶冲水喝，但不宜空腹食用。注意不宜与药同服，以免影响药效。肝、肾功能不好的患者应谨慎食用。 饮食建议 发烧是常见的病症，这时候患者饮食常受到影响，除了采取适当的治疗外，饮食调理也很重要。具体如下：1、多…

发烧能不能吃汤圆 少吃 汤圆 少吃 原因 发烧应少吃汤圆。汤圆由糯米粉包裹馅料搓成球形，煮熟，吃起来香甜可口。汤圆馅料常选用芝麻、花生、坚果仁、巧克力、肉类等高脂肪原料，混合大量油脂制成，为多糖、多油之物，脂肪含量和热量过高，糯米粉外皮黏腻难消化，且发烧患者消化功能差，过多食用汤圆容易引起积食、消化不良。食用过多含糖高的汤圆易生痰，不利于病情恢复。 怎么吃 汤圆煮熟食用即可，还可搭配酒酿、桂花等食用。中午是人体的胃肠功能最强的时间，食用后有充分的时间消化。发烧患者宜中午食用少量汤圆，同时应减少其他主食的摄入。 饮食…

发烧能不能喝奶粉 宜喝 奶粉 宜喝 原因 发烧患者可以适量喝奶粉。奶粉富含丰富的氨基酸、蛋白质以及矿物质等元素，喝奶粉可以修复身体，补充发烧所耗费的人体水分，提高身体的抵抗力，避免出现发烧引发的脱水症状。另外，奶粉含有的蛋白质可以帮助发烧导致降低活性的酶恢复活性，提高免疫能力，帮助退烧。因此，发烧患儿可以适量喝奶粉。 怎么吃 奶粉可用温开水冲泡饮用，但需要注意冲泡奶粉时一定要先倒水后加奶粉，避免温度过高导致奶粉营养流失。 饮食建议 发烧是常见的病症，这时候患者饮食常受到影响，除了采取适当的治疗外，饮食调理也很重要。…

发烧能不能吃排骨 少吃 排骨 排骨营养指标(100克含量) 热量 264kcal 膳食纤维 – 维生素B 0.8mg 蛋白质 18.3g 维生素A 12IU 钙 8mg 少吃 原因 发烧应少吃排骨。排骨具有很高的营养价值，含有蛋白质、脂肪、磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等。排骨中的肌氨酸可以增强体力，蛋白质和脂肪可以为人类提供优质氨基酸和必需的脂肪酸，发热患者食用可及时补充体力及营养。但发热期间患者消化腺分泌减少、胃肠运动减弱，对蛋白质和脂肪的代谢及吸收功能减弱，食用过多易造成胀气、腹泻，建议发烧少吃排骨 怎…

发烧能不能吃黄豆 少吃 黄豆 黄豆营养指标(100克含量) 热量 359kcal 膳食纤维 15.5g 维生素B 0.41mg 蛋白质 35g 维生素A 37IU 钙 191mg 少吃 原因 发烧应少吃黄豆。黄豆含有优质的植物蛋白，其氨基酸组成和动物蛋白质近似，接近人体需要的比值，更容易被消化吸收。人体分解、吸收蛋白质的过程中会大量产热，发烧患者的产热和散热平衡失调，过多食用会导致产热过多，加重病情。 怎么吃 黄豆可煮熟、炒熟、炖菜食用，也可用来制作豆制品。可搭配猪蹄、排骨等食材。发热患者饮食宜清淡，忌食用过于油腻…

发烧能不能吃蜂蜜 少吃 蜂蜜 蜂蜜营养指标(100克含量) 热量 321kcal 膳食纤维 – 维生素B 0.05mg 蛋白质 0.4g 维生素A – 钙 4mg 少吃 原因 发烧应少吃蜂蜜。蜂蜜有清热、补中、润燥止痛、解毒、美容养颜的功效。蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，含有微量维生素、矿物质、氨基酸等成分。发热患者新陈代谢加快，身体损耗较多热量，蜂蜜中的糖分易被人体吸收，可快速补充能量，维持机体正常功能，预防低血糖的发生，但过多食用会使机体产热过多，加重病情。因此，发烧应少吃蜂蜜。 怎么吃…

发烧能不能吃陈皮 少吃 陈皮 陈皮营养指标(100克含量) 热量 319kcal 膳食纤维 20.7g 维生素B – 蛋白质 8g 维生素A 68IU 钙 82mg 少吃 原因 发烧应少吃陈皮。陈皮有理气健脾，燥湿化痰之效。陈皮中含有丰富的膳食纤维、维生素、挥发油、橙皮甙、矿物质及微量元素。发热患者体内水分丢失较多，陈皮中含钠较多，过多食用会引起血清钠升高，加重脱水，不利于退热。因此，发烧应少吃陈皮。 怎么吃 陈皮可直接食用，也可泡水饮用。常搭配梨、葛根、柠檬等滋阴润燥、健脾护胃的食材一同食用。阴津亏损…

发烧能不能吃橘子 少吃 橘子 橘子营养指标(100克含量) 热量 43kcal 膳食纤维 0.5g 维生素B 0.04mg 蛋白质 0.8g 维生素A 82IU 钙 24mg 少吃 原因 发烧应少吃橘子。橘子富含维生素C、维生素E、膳食纤维、钙、铁、锌等营养成分，具有润肺止咳、清热、生津止渴的作用，有利于缓解发热及感染性发热。建议发烧患者少量食用橘子，如果为胃炎、肠炎引起的发烧不宜食用橘子，因为胃肠道消化功能减退，食用橘子很容易刺激胃肠道，加重上火的症状。 怎么吃 橘子肉在发烧时应少吃，可用橘子皮煮水喝，或者把橘子…

发烧能不能吃芒果 少吃 芒果 芒果营养指标(100克含量) 热量 32kcal 膳食纤维 1.3g 维生素B 0.04mg 蛋白质 0.6g 维生素A 150IU 钙 – 少吃 原因 发烧应少吃芒果。中医认为芒果味甘酸、性温，有益胃、止呕、利尿的功效。但是芒果属于热性食材，食用太多易引起上火，且芒果是含糖较高的水果，食用后会增加痰的黏度，增加痰量，还会导致腹胀，抑制食欲。发烧或热症急性发作期，应少吃芒果，以免导致病症恶化。 怎么吃 芒果可去皮后直接食用，或榨汁，也可做成果干。但芒果不宜与海鲜、辛辣之物同…

发烧能不能吃鱼 少吃 鱼 少吃 原因 发烧应少吃鱼。鱼的营养丰富，富含脂肪、蛋白质、维生素A等多种营养成分，鱼还含有组织胺，而组织胺可使血管通透性增高、微血管扩张，发烧患者若伴有扁桃体发炎红肿或咳嗽，大量吃鱼可加重病情。所以发烧时应少吃或不吃鱼。 怎么吃 鱼可做粥、炖食、清蒸，可做汤饮。烹饪时切勿擅自烹食鱼胆，以免引起中毒。 饮食建议 发烧是常见的病症，这时候患者饮食常受到影响，除了采取适当的治疗外，饮食调理也很重要。具体如下：1、多喝水：发烧后无论是服用退热药还是自然退热，都是以出汗的形式来实现的，人体在发汗散热…