小儿感冒能不能吃糯米 宜吃 糯米 糯米营养指标(100克含量) 热量 348kcal 蛋白质 7.3g 维生素C – 膳食纤维 0.8g 碳水化合物 78.3g 铁 1.4mg 宜吃 原因 小儿感冒可以适量吃糯米。糯米是糯稻脱壳的米,在中国南方称为糯米,而北方则多称为江米,多用于制造粘性小吃。糯米营养丰富,含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素及淀粉等,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效。小儿风寒型感冒食用糯米粥,可解表驱寒,效果佳。若为风热、暑湿、体虚等感冒,则不宜过量食用,以免…