01 没怀孕的时候，想吃啥就吃啥，想吃多少就吃多少。但是怀孕了就不是为自己吃了，要想着肚子里的孩子。但绝不是婆婆妈妈们说的那样，怀孕了是两个人，就应该多吃，要吃双份的量。原则是：适量均衡。适量就是不要吃十分饱，九分饱就差不多了，饿了咋办？可以吃黄瓜、番茄、胡萝卜，这些瓜菜既有营养又含糖分很少，任吃不动气。均衡就是荤素搭配好，提倡多样性，保障各种维生素和矿物质的摄入。 <!-- --> 02 甜点与饮料：要少吃甜的点心和饮料，因为这些点心和饮料中含有大量的糖分，吃了以后很容易会吸收转化，体重会明显上升。“…

01 1医生说，怀孕期间，孕妇的体重增加宜控制在10～14公斤的合理范围内。我老姐那是远远超标啊，长了足足40斤。孩子也特别大，所以根本没可能顺产，只有选择剖腹。大家知道的，剖腹的孩子抵抗力远没有顺产的强。而且剖宫产也是有很多弊端的。 02 2我建议大家一定要定期做产检，这样一方面能检查母体是否有有关疾病，另一方面检查胎儿是否发育正常，能有效对整个孕期进行监测。比如，胎位不正是导致难产的一个重要原因，通过产检能早期发现，孕妇只要遵从医嘱，积极配合调整胎位，一般能在分娩时正常。 03 3我老姐是个很文静的人，平时特别…

01 1破水 如果出现了羊水破的话，那就应该让孕妇躺下，尽量减少站立，并立即送往医院，这个时候孕妇的家人的帮助是非常大的，在预产期间最好不要让孕妇独自在家里。 02 2观察宫缩的次数，一般酶10-15分钟会出现一些宫缩的，并且有逐渐加快的话，那就需要准备分娩了，有必要尽快到医院。 03 3异常腹痛以及出血，腹痛一般是呈持续性疼痛的症状，阴道出血类似月月经量，这个时候应该是产前阴道出血的常见情况，及时送往医院是无碍的。 04 4出现了严重的水肿或者是体重增加过快，如果在一周或者几天内发现孕妇有头疼，头晕眼花，实力不清…

01 营养方面 怀孕八个月是胎儿大脑增殖高峰，需要大量葡萄糖供胎儿迅速生长和体内糖原、脂肪储存，同时还需要有一定量的脂肪酸，尤其是丰富的亚油酸可满足大脑发育所需。 在这个阶段胎儿大脑发育必需的营养素： 1、脂肪。来源主要是日常生活中食用的豆油、菜油、花生油、芝麻油等植物油和猪油、牛油、羊油等动物油。还有核桃仁、鱼、虾、动物内脏等。 2、蛋白质有动物蛋白如：肉、鱼、蛋等，植物蛋白主要是豆制品。 3、维生素C、钙、糖、维生素B、维生素A、维生素E、碘。 4、妊娠晚期应适当补充铁元素。 <!-- --> 02…

01 1坐月子期间应该注意营养，注意产妇的身体恢复，一般不建议患者立即减肥，应该注意等待还说呢提恢复以后，最好是孩子断奶以后考虑减肥，这样也不会影响孩子的奶水，祝你健康。 02 2等待女性月子结束以后，孩子断奶以后。是可以及时开始减肥的，注意饮食IDE合理搭配，也不要过于注重节食，避免出现营养不良，同时也是建议患者能够注重积极运动，有氧运动最佳。 03 3女性在减肥的过程中也是应该注意不要采取极端的方式，避免给身体带来一些伤害，同时也是有可能导致患者出现反弹的，希望能够重视健康减肥，祝你健康，不要过于担心，希望能够…

01 1早产的孩子对温度要求高，房间的温度应该保持在20度到25度之间，被窝里的温度要保持到30度到32度的样子，房间里要经常的开窗通风，换尿布的动作要快，别让宝宝着凉了，在没有长胖之前，最好是不要洗澡，每天用食用油擦擦，脖子，腋下，大腿一些地方，等宝宝渐渐长大，体重长到6斤了，就可以跟其他宝宝一样，给他洗澡了。 02 2早产的宝宝体重增加的很快，营养要跟上，妈妈能母乳喂是最好的啦，在医院的时候，一般都是呆在保温箱里的，那么妈妈可以把奶挤出来交给护士，喂给宝宝吃，回家之后就可以直接喂了，每天喂7-9次就差不多了，但…

01 1在怀孕的时候要多补充一些维生素，还有矿物质。每天都要多吃一点含有丰富的蛋白质的东西，不要吃得太油，太甜，太咸。吃东西的时候要均衡，不要挑食，这样就可以改善皮肤的肤质，还会让皮肤看起来比较有弹性。 02 2怀孕的时候一般都会长胖一点。有的人胖的比较多，特别是胖的比较多的人，要特别注意控制自己的体重，如果体重增加得非常快，那么会对皮肤造成很严重的拉扯，这样就很容易长妊娠纹了。所以，在怀孕的时候要注意控制体重哦。 03 3在怀孕的时候要多运动，这样可以增加皮肤的活力。每天要多变换姿势，不要一直躺着，或者是一直坐着…

01 1有过人工流产史的孕妇是造成早产的一个高危因素。有些人在结婚后，还没有准备好要孩子，而且又不采取避孕措施。一旦怀孕就把胎儿打掉。如果打的次数多了，子宫会越刮越薄。这样对于以后想要宝宝是非常不利的。 02 2在怀孕期间，孕妇的体重增加过少也是导致早产的一个因素。如果怀孕的时候，体重增加过少，那么营养就会不够，就满足不了胎儿发育的需求。随着宝宝越来越大，孕妇的体重必须要增加，否则早产的几率就会增大。 03 3怀孕时，妇女没有做孕前检查的也容易导致早产。这就是为什么农村的早产率要比城市里的早产率大的原因了。因为在农…

01 1体重增加。有的女性很苦恼的就是，吃了避孕药之后自己的体重增加了，但是她们呢还不知道是什么原因呢？因为在避孕药中含有一些让人们体重增加的成分，因此自己的体重就会莫名的增加了。 02 2月经来的很少或者是出现了闭经的现象。避孕药可以导致我们的子宫内膜不能正常的生长，会破坏我们的子宫内膜的成长，一次就导致可月经量变少。还有的人经常性吃避孕药，吃完后不会出现撤退性的出血现象，这就是我们所说的闭经现象了。 03 3阴道出血。还有一部分女性，吃了避孕药的时候，过段时间就会出现持续性的断断续续的出血现象，还有就是跟月经的…

01 1孕早期的时候妈妈们可以多吃点，这个时候不需要控制，因为这个时候宝定正是发育的时候，妈妈们反应也重，吃不下，所以这个时候多吃什么，能吃下什么就吃什么。 02 2到了孕中期的时候要加强孕期营养指导，做到膳食合理，限制脂肪和高糖食品摄入，少吃零食，多吃蔬菜水果，还要加强多做运动，把脂肪和能量都消掉，这样宝宝有营养了，宝妈们也瘦了。 03 3最后要经常检测体重增加的情况，将每周体重增加控制在350克左右，家里买个称来称，天天监督自己，发现体重增长过快、过多，要及时调整。

01 1对于患有妊高征，产前阴道有不规则的出血的孕妇来说，在生育的时候是一定要选择到医院生产的；另外对于患有高血压，心脏病，糖尿病患者在生产时应该由专业的医生陪同下生产。而对于胎位不正或者是有胎盘i前置或后置的孕妇，应该是产前提前2周左右住院。 02 2除了上面的情况之外，对于有破水的孕妇来说，一般出现破水的情况的话，应该及时躺下，尽量保持身体平衡，不要站立，否则这会导致宝宝提前出生的。 03 3另外对于在孕后期出现严重水肿或者体重增加的孕妇来说，应该引起重视，这类孕妇一般是伴有头晕，眼花，视力模糊，咳嗽恶心的情况…

01 1从怀孕三个月起，每天洗澡后，涂上优质及滋润度高的护肤油(最好是橄榄油)，皮肤保持弹性，不易撕裂组织，并作适当按摩，促进新陈代谢。这样皮肤就不会萎缩。 02 2要控制体重，在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。有腹带可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。这样就可以防止妊娠纹的生长。 03 3还有怀孕期间要多吃些有胶原蛋白的食物，这样可以增加皮肤的弹性，少吃辣的，少晒太阳，多吃维C多的东西，这样不仅自己美美的，宝宝生下来也美美的。

01 1在怀孕的时候应该要注意自己的体重，虽然说孕妇需要大补，但是补多了，体重增加太多是有坏处的。 02 2在前段时间，要定期做检查，平时要多运动，因为生孩子要消耗大量体力，不要大喊大叫，呼吸要有规律，不要紧张，配合医生，按照医生说的话做. 03 3尽量放轻松心情，最好是喝点红牛和巧克力，把去待产的东西准备好，大包的卫生巾得要几包，还有产褥垫得准备七八块，因为会出血比较多。 04 4生完孩子后要休息五六天，放松心情，不能疲劳，最好是躺在床上休息， 05 5要注意卫生，应像平时一样刷牙，洗脸，饭前洗手，洗澡时要清洗干…

01 1另外要注意的是，如果是在月经前两三天吃药，避孕药就没什么作用了，而服用紧急避孕药一般月经会推迟一周左右，也可能引起月经不调，对于这样的情况建议到医院进行检查和治疗。 02 2因为避孕药的副作用很大，女性吃后常会出现头痛，肠胃功能紊乱，体重增加等情况，另外女性的情绪也容易受到影响，因此建议女性在一年内服用避孕药不要超过三次，每个月最多服用一次。 03 3做为想要避孕的女性来说，应该采取比较健康的避孕方法，如男性或女性佩带避孕套，这样的方法既然避免了怀孕，同时对生殖系统的健康也是很有好处的，另外要说的是，最好不…

01 1室内温度要在二十摄氏度在二十五摄氏度之间。被窝的温度应该保持在三十摄氏度在三十二摄氏度之间。换尿布的时候速度要快，不要凉着孩子。 02 2由于是早产儿体重增加的比较快，建议一定要给足营养，要用母乳，在医院可以妈妈将奶挤出来给护士让护士喂，回到家，妈妈就可以自己喂了！ 03 3一定要防止感染，除了照看的孩子的专门人外，其余人不要进入孩子房间，也不要抱给亲戚朋友看，专门照顾孩子的人，给孩子喂奶的时候或者换尿布的时候，一定要把手清洗干净！避免感染！ 04 因为是早产儿，所以早产儿的父母要有耐心的对待孩子!