标签： 健忘

01 1加强营养，荤素兼吃，合理搭配膳食。有些人，为了减肥不顾自己的健康乱节食，这样营养不均衡，就容易低血压。 02 2多吃补血的食物。由于女生本来就容易贫血，所以要多吃些补血养气的食物。例如枣子，桂 … Continue reading 低血压要注意些什么？

01 肾精亏虚型。症见反应迟钝、记忆力减退、神疲乏力、腰膝酸软、舌质淡、 脉沉细、症状逐渐加重。用益精补肾进行治疗，可选择紫河车、熟地、黄柏、茯苓、麦冬、生地、杜仲、天冬、龟板、牛膝等药物。 < … Continue reading 老年痴呆症的中医分型治疗

01 牛奶。牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸;另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，可以和中枢神经结合，发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用，让人感到全身舒适，临睡前喝上一杯牛奶，可催人熟睡。 <! … Continue reading 长期失眠吃什么可以调理