香榛子 功 提供能量、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 香榛子是一种营养丰富且较为常见的坚果，具有提供能量、补充营养等功效。 1、提供能量 香榛子含有丰富的碳水化合物、蛋白质和脂肪，即含有丰富的人体所需的产能营养素，可在体内氧化分解以提供能量。 2、补充营养 香榛子含有丰富的维生素E、维生素K、叶酸、磷、钾、钙等成分，可为机体补充此类营养物质，以维持身体健康。 不宜同食 1、炸鸡 香榛子与炸鸡热量均较高，同时大量摄入易引起热量超标，长期如此易引起肥胖，故香榛子…

黑可可粉 功 补充营养、增加饱腹感 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黑可可粉为可可粉的一种，香味浓郁，口感略带苦涩，常与其他材料一起做成蛋糕、面包、饼干等，也可泡水或泡牛奶食用，而黑可可粉具有补充营养、增加饱腹感的功效。 1、补充营养 黑可可粉中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、氨基酸、矿物质、多种维生素等成分，能够被人体吸收利用，适量摄入黑可可粉具有补充营养的功效，能够为人体提高一定的能量，以维持机体正常的生命活动。 2、增加饱腹感 黑可可粉中含有高热量的脂肪以及丰富的…

亚麻籽和黑芝麻一起吃 功 补充营养、促进排便、提供能量 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 亚麻籽和黑芝麻均有丰富的营养，亚麻籽和黑芝麻一起吃具有补充营养、促进排便、提供能量等功效。 1、补充营养 亚麻籽中含有蛋白质、维生素K、叶酸等成分，黑芝麻中含有脂肪酸、维生素E、钾、钙等成分。因此亚麻籽和黑芝麻一起吃有补充营养的功效，食用后对人体有益。 2、促进排便 亚麻籽和黑芝麻中富含膳食纤维，有助于促进胃肠道蠕动，亚麻籽和黑芝麻一起吃可以起到促进排便的功效，利于缓解排便困难引起…

动物黄油 功 补充营养、提供能量 宜 一般人群均适宜 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 动物黄油是牛奶中的稀奶油和脱脂乳分离后，将稀奶油浓缩后形成，含有多种营养成分，具有补充营养、提供能量等功效。 1、补充营养 动物黄油含有蛋白质、脂肪、核黄素及钙、磷、铁、锌等矿物质元素，可帮助机体补充营养，对身体有一定的好处。 2、提供能量 动物黄油能量较高，含有脂肪、蛋白质等物质，能为人体生命活动提供能量，可帮助缓解乏力。 不宜同食 1、炸鸡 动物黄油与炸鸡热量均较高，同时大量摄入易引起热量超标，长期如此…

我前两天做了激光脱毛手术，在做激光手术之后想要吃炸鸡，激光脱毛后几天能吃炸鸡？ 激光脱毛后几天一般是能吃炸鸡，但是不要一次性吃得太多。在做完激光脱毛手术之后局部的皮肤可能会受到损伤，要注意合理的饮食，尽量以清淡的食物为主，不建议吃太多的炸鸡，因为炸鸡是属于比较油腻的食物，以免对皮肤的恢复造成影响。一般可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果和香蕉以及黄瓜，能够帮助皮肤的恢复。

炸鸡排 功 补充体力、补充营养 宜 食欲不振、身体虚弱、营养不良者 忌 感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 炸鸡排是一道家常菜，属于闽菜，主要食材是鸡大腿或鸡脯肉，工艺是炸，味咸辣。鸡胸肉是胸部里侧的肉，形状像斗笠。肉质细嫩，滋味鲜美，营养丰富，能滋补养身。具有补充营养、补充体力等功效。 1、 补充体力 炸鸡排的蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有补充体力的作用。 2、 补充营养 炸鸡排含有牛磺酸，牛磺酸可以适当补充营养 营养价值 鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有…

我本来在控制饮食，但是吃了炸鸡，想问问减肥吃炸鸡怎么补救 通常情况下，减肥吃炸鸡一般不需要补救，可以加强运动。具体分析如下：炸鸡是常见的油炸食物，具有高脂肪、高热量等特点。在减肥期间，一般是可以吃炸鸡的，偶尔吃一次还可以促进脂肪燃烧，促进减肥。所以减肥吃炸鸡一般不需要补救，但是也可以加强运动来促进脂肪燃烧，进而促进减肥的效果。在减肥期间，建议减少高热量、高脂肪食物的摄入。

我最近正在减肥，但是刚才没控制住吃了不少炸鸡，现在该怎么办呢？ 如果在减肥期间吃了炸鸡，一般可以通过饮食调理、锻炼身体、针灸等方法干预。1.饮食调理：炸鸡属于高热量食物，如果减肥者食用了过多炸鸡，可能导致热量摄入超出身体需求，容易使体内脂肪堆积。因此，建议减肥者在后续减肥过程中避免再次大量食用炸鸡，可以适当地吃冬瓜、芹菜、燕麦等食物，以润肠通便、减脂瘦身。2.锻炼身体：为消耗炸鸡的热量，减肥者可以通过跳绳、慢跑、瑜伽等方式来进行锻炼，以促进机体运化，以防脂肪堆积，也避免出现积食、腹胀等症状。3.针灸：如果减肥者食用…

炸鸡主要是用新鲜的鸡肉经过高温炸制之后制作而成的营养美食。它的热量还是比较高的，每一只炸鸡重量在300克左右，含有热量750大卡上下。吃多之后有可能会在身体内转变成脂肪，从而形成肥胖，所以一般建议最好少量吃一些鸡皮，多吃一些鸡肉。因为鸡皮中的热量要比鸡肉中的热量高很多，而且对于高血脂、高血压的患者建议慎用。

鼻前庭囊肿能不能吃炸鸡 少吃 炸鸡 少吃 原因 鼻前庭囊肿患者应少吃炸鸡。油炸鸡含有蛋白质、脂肪、氨基酸、各种矿物质等营养物质，可有效补充身体所需要的各种能量，能够增加饱腹感。但炸鸡是高温烹饪食物容易致癌，而且太油腻，食用后很容易导致上火，或者消化不良胃肠道症状。鼻前庭囊肿患者过量食用后易生热化火，易使火热毒邪更炽，加重病情。因此对于鼻前庭囊肿患者而言，应少吃炸鸡。 怎么吃 炸鸡可以直接食用，但不宜过量食用，以免加重胃肠道负担。炸鸡不宜与鲤鱼、李子、菊花同食，且高血脂患者应忌食。 饮食建议 鼻前庭囊肿系位于鼻前庭底…

大咯血能不能吃炸鸡 慎吃 炸鸡 慎吃 原因 大咯血患者应谨慎食用炸鸡。炸鸡含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胆固醇和钠、钾等矿物质。大咯血患者应禁忌油煎、炙烤等热性食物，有助热动血的作用。而炸鸡属于油炸食品，热性较大，所以大咯血患者应谨慎食用，以免加重咯血的症状。 怎么吃 炸鸡可直接食用，每日随餐食用即可。但要注意搭配蔬菜等食用，保证营养的均衡。可与蘑菇同食，促进蛋白质的吸收。 饮食建议 大咯血是指1次咯血量超过100ml，或24h内咯血量超过600ml以上，90%以上来源于支气管动脉。常见病因依次为肺结核、支气管扩张…

胆囊炎能不能吃炸鸡 慎吃 炸鸡 慎吃 原因 胆囊炎应谨慎食用炸鸡。炸鸡的主要营养成分有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胆固醇及钠、钾、磷等矿物质。鸡肉的蛋白质含量丰富，但缺乏膳食纤维与其他水溶性维生素。油炸食品通常热量较高，炸鸡为了保持鸡肉软嫩裹了一层面粉炸制，热量更高。胆囊炎患者忌食油腻食物，宜低脂肪、低胆固醇饮食，由于炸鸡较油腻且脂肪含量较高，故胆囊炎应谨慎食用炸鸡。 怎么吃 炸鸡是很多快餐店的招牌食品之一。但是炸鸡属热性食物，不宜过量食用，否则可能会导致内热丛生、大便燥结，往往使肺部组织抵抗力下降，进而引起反复的肺…

高血压肾病能不能吃炸鸡 少吃 炸鸡 炸鸡营养指标(100克含量) 热量 172.47kcal 脂肪 7.24g 蛋白质 16.63g 碳水化合物 10.24g 钠 427.86mg 钾 284.23mg 少吃 原因 高血压肾病应少吃炸鸡。炸鸡由鸡肉腌制油炸制成，主要包含碳水化合物、蛋白质、脂肪、胆固醇和钠、钾、磷等矿物质。鸡肉的蛋白质含量丰富，但缺乏膳食纤维与其他水溶性维生素，油炸后热量较高。高血压肾病患者需避免进食动物类脂肪，且炸鸡中加入较多辛辣、盐等调味品，高血压肾病患者每日盐分摄入量需控制在5g，摄入过多对患…

宫颈癌能不能吃炸鸡 少吃 炸鸡 少吃 原因 宫颈癌应少吃炸鸡。炸鸡含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胆固醇和钠、钾等矿物质。虽然炸鸡的蛋白质含量较高，但缺乏膳食纤维与其他水溶性维生素，而且油炸食品通常热量较高，宫颈癌患者应少食肥腻之物。因此，宫颈癌应少吃炸鸡。 怎么吃 炸鸡可直接食用，每日随餐食用即可，但要注意搭配蔬菜等食用，保证营养的均衡。胃肠功能不佳的糖尿病患者应少食炸鸡。 饮食建议 宫颈癌是最常见的妇科恶性肿瘤，可能与HPV感染，多性伴，初产年龄小，多孕多产，单纯疱疹病毒II型、滴虫等感染，吸烟等因素有关。采用以…

感冒能不能吃鸡肉卷 少吃 鸡肉卷 鸡肉卷营养指标(100克含量) 热量 110kcal 膳食纤维 – 蛋白质 16.64g 锌 0.6mg 钙 16mg 维生素C – 少吃 原因 感冒应少吃鸡肉卷。鸡肉卷是一种用烙饼卷着炸鸡、蔬菜和酱料的食物，含有一定的蛋白质、维生素等，但炸鸡属于辛辣、油腻、荤腥，鸡肉卷大多为冷食，所以感冒患者应少吃鸡肉卷，可多吃水果、蔬菜等清淡食物。 怎么吃 可以选择新鲜的蔬菜，如胡萝卜或者生菜等搭配，制成营养丰富的鸡肉卷。 饮食建议 感冒又称伤风，可由鼻病毒、副流感病毒…