裙带菜豆腐鸡蛋汤 功 补充营养、提供能量 宜 一般人群均适宜 忌 对鸡蛋过敏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 裙带菜豆腐鸡蛋汤是一道口味鲜美的家常汤品，其制作简单，营养丰富，具有补充营养、提供能量的功效。 1、补充营养 裙带菜豆腐鸡蛋汤含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素A、镁、钾、钙、铁、锌等营养成分，具有补充营养的功效，适量食用，有益人体健康。 2、提供能量 裙带菜豆腐鸡蛋汤含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，为人体能量的主要来源，具有提供能量的功效，适量食用有助于体力的恢复。 不宜同食 1、柿子 柿子含有…

野梨子 功 敛肺涩肠、消食 宜 肺热咳嗽者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 野梨子味酸、甘、涩，性寒，归肺、肝经，具有敛肺涩肠、消食的功效。 1、敛肺涩肠 野梨子味涩，能够收敛固涩，归肺、肝经，具有敛肺涩肠的功效，可以缓解肺热咳嗽、泻痢等病症。 2、消食 野梨子味酸、甘，能够消食化积，可用于缓解各种食物积滞等病症。 不宜同食 1、螃蟹 螃蟹、野梨子均属于寒凉食物，二者同食过多容易导致脾胃寒凉，如出现腹痛、腹泻等不适症状，故野梨子不宜与螃蟹同食。 温馨提示 野梨子应注意控制摄入量，以免出现…