标签： 含糖量

糖尿病能不能吃蓝莓干 慎吃 蓝莓干 慎吃 原因 糖尿病应谨慎食用蓝莓干。蓝莓干是蓝莓用白糖腌制后的食品，虽然有较强的药用价值及营养保健功能。但蓝莓干属于高升糖指数的食物，含糖较高，容易被人体吸收，导致 … Continue reading 糖尿病能不能吃蓝莓干

糖尿病能不能吃猪肉松 慎吃 猪肉松 猪肉松营养指标(100克含量) 热量 396kcal 碳水化合物 49.7g 升糖指数 – 蛋白质 23.4g 膳食纤维 – 锌 4.28m … Continue reading 糖尿病能不能吃猪肉松

糖尿病能不能吃巧克力 慎吃 巧克力 巧克力营养指标(100克含量) 热量 589kcal 碳水化合物 53.4g 升糖指数 91 蛋白质 4.3g 膳食纤维 1.5g 锌 1.02mg 慎吃 原因 糖 … Continue reading 糖尿病能不能吃巧克力

糖尿病能不能吃生瓜子 慎吃 生瓜子 生瓜子营养指标(100克含量) 热量 615kcal 碳水化合物 16.7g 升糖指数 – 蛋白质 19.1g 膳食纤维 0.45g 锌 0.5mg 慎 … Continue reading 糖尿病能不能吃生瓜子

糖尿病能不能吃榴莲 慎吃 榴莲 榴莲营养指标(100克含量) 热量 147kcal 碳水化合物 27.09g 升糖指数 – 蛋白质 1.47g 膳食纤维 3.8g 锌 0.28mg 慎吃 … Continue reading 糖尿病能不能吃榴莲

糖尿病能不能吃蔗糖 慎吃 蔗糖 慎吃 原因 糖尿病应谨慎食用蔗糖。蔗糖属于双糖，是由葡萄糖分子结合而成，经口进入小肠后迅速被分解出葡萄糖，被人体消化吸收入血，可迅速引起血糖升高。而糖尿病患者胰腺分泌的 … Continue reading 糖尿病能不能吃蔗糖

糖尿病能不能吃炸鸡 慎吃 炸鸡 炸鸡营养指标(100克含量) 热量 285.16kcal 碳水化合物 22.11g 升糖指数 – 蛋白质 9.26g 膳食纤维 0.46g 锌 0.85mg … Continue reading 糖尿病能不能吃炸鸡

2型糖尿病能不能吃芋头 宜吃 芋头 宜吃 原因 糖尿病可以适量吃芋头。芋头含有钾、钙、胡萝卜素、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，属于中等升糖指数的食物（GI=47.7），芋头中含有的果胶可降低 … Continue reading 2型糖尿病能不能吃芋头

2型糖尿病能不能吃西瓜 慎吃 西瓜 慎吃 原因 2型糖尿病应谨慎食用西瓜。西瓜中含有丰富的维生素、矿物质元素等，能满足人体所需的多种营养成分。但西瓜含糖量较高，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，且升糖指 … Continue reading 2型糖尿病能不能吃西瓜

脂肪肝能不能吃苹果 宜吃 苹果 苹果营养指标(100克含量) 热量 52kcal 脂肪 0.2g 胆固醇 – 碳水化合物 13.5g 蛋白质 0.2g 膳食纤维 1.2g 宜吃 原因 脂肪 … Continue reading 脂肪肝能不能吃苹果