六个核桃这种饮料含糖量较高，对于正常人群来说，通常可以适当饮用，比如偶尔喝一瓶。但如果机体存在糖尿病或血糖水平较高，建议减少饮用这类饮料，以免影响机体健康。 六个核桃属于一种饮料，配料表为水、核桃仁、白砂糖、食品添加剂、食用香精等，其中添加的白砂糖较多，而核桃中也含有一定量的糖分。因此，六个核桃的含糖量较高。正常人群饮用后有助于补充能量，也有一定解渴的效果。 但如果本身血糖水平较高或者是糖尿病的患者，不建议饮用这类高糖分的饮料，饮用后容易导致体内血糖快速升高，从而诱发糖尿病。减肥人群也不建议饮用这类高糖分的饮料，如…

大蒜白糖水 功 补充营养、杀菌 宜 一般人群均适宜 忌 胃病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 大蒜又名蒜头，为百合科植物大蒜的鳞茎。白糖又名石蜜，为禾本科植物甘蔗的茎中液汁，经精制而成的白色结晶体。大蒜白糖水具有补充营养、杀菌等作用。 1、补充营养 白糖富含糖类，还含有多种氨基酸、钙、磷、铁和维生素等成分；大蒜含有蛋白质、糖类等营养物质，所以大蒜白糖水可以为人体补充所必需的营养。 2、杀菌 大蒜有广谱抗菌作用，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等病原体均有一定的抑制作用，所以大蒜白糖水可以杀菌，可用于病原体感…

面条的含糖量是56.3%、升糖指数是81.6%；米饭的含糖量76%、升糖指数是88%，所以说米饭的含糖量比面条高，都属于高升糖指数食物，糖尿病患者必须少吃。适合糖尿病吃的主食有燕麦、荞麦、玉米、全麦面等，但需要定量食用，每天6-7两为宜，配合多吃新鲜蔬菜、木耳、豆腐等食物。两餐之间可以适当吃含糖低的水果。

菠萝属于含糖量比较高的水果，同时升糖指数也比较快。对于糖尿病病人来说，一般不建议食用含糖高的水果。糖尿病病人的饮食控制非常重要，在血糖控制良好的基础上可以适量食用水果，一般可以作为两餐之间的加餐食用。 无论是糖尿病人群，还是正常人群，饮食上都需要多种食物来源，并且营养均衡。糖尿病病人主要是控制摄食量，而不是摄食种类。

丙肝能不能吃山楂罐头 少吃 山楂罐头 山楂罐头营养指标(100克含量) 热量 99.73kcal 蛋白质 0.21g 脂肪 0.25g 膳食纤维 – 维生素C – 胆固醇 – 少吃 原因 丙肝应少吃山楂罐头。山楂罐头中含山楂，可开胃消食，尤其对消肉食积滞效果更佳。丙肝患者食用山楂罐头，能强心、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇。但山楂罐头含糖量较高，且患有一定量的防腐剂，丙肝患者应少吃山楂罐头。 怎么吃 山楂罐头可直接食用，或制作甜点食用，也可搭配其…

苹果是一种日常生活中很常见的蔬菜，它的含糖量在10%左右，每100克苹果中含有10克的糖分，摄入过量之后这些糖分会损害牙釉质，所以一般建议不要吃太多的苹果。而且这种糖分有可能会升高血糖，一般建议每天不要超过两个苹果，这样不但可以吸收其中的糖分，还可以避免糖分对于身体的刺激，其中的维生素和纤维素也能得到很好的吸收。

土豆当中的含糖量大约是12%，即每100g土豆中，大约含有12g的糖分，由此可以看出，土豆中的含糖量比较低。如果适当食用土豆为身体补充糖分，可以为机体提供一定量的能量，起到缓解疲劳、恢复体力的作用。对于体力劳动或者经常进行体育锻炼的患者，如果适当食用土豆为机体补充糖分，有明显恢复肌肉中的糖原、提高体力的作用。 食用土豆需要严格控制摄入量，如果不加节制的食用过多土豆，会使每100g土豆中含有的12g糖分积少成多，进入体内后，每1g糖可以产生4000大卡热量，容易引起过多能量在体内蓄积，增加肥胖发生的风险。除此之外，食…

香蕉含糖量约为11%，食用后香蕉中的糖分可以为身体的新陈代谢提供能量，所以糖尿病患者可以适量食用香蕉。香蕉除了糖分还含有丰富的纤维素和钾离子，不仅能增加饱腹感,，促进肠道蠕动，改善便秘现象，还能增强心脏的泵血能力，能改善因低钾血症引起的不适症状。香蕉中含有的碳水化合物能向身体提供能量，还含有丰富的膳食纤维，能使人产生饱足感，促进肠胃蠕动，加速排便，起到防治便秘、减肥、瘦身的作用。含有丰富的钾元素还能利尿,、消肿、降血压，预防心脑血管疾病。

樱桃含糖量适中，而且升糖指数也不是很高，糖尿病患者可以适量吃樱桃。樱桃是水果当中的一种，含有丰富的膳食纤维和矿物质以及维生素，当然含有一定的糖。 但是樱桃当中的含糖量和升糖指数适中，糖尿病患者如果血糖控制相对稳定和满意，可以适量吃樱桃，可以掌握在一个拳头大小，樱桃不要一次吃光，最好是分成2-3次食用，而且最好是在两餐之间吃樱桃，不要餐前、餐后马上吃。如果樱桃吃的比较多，可以适当的减少主食量，千万不要把樱桃榨成樱桃汁，这样会损伤维生素，同时丢失了大量膳食纤维，不利于血糖的控制，也会增加升糖指数，提高含糖量。

无论是糖尿病人还是肥胖的人，吃含糖量低的水果是比较好的。糖尿病患者吃含糖量低的水果，不会引起血糖波动。对于肥胖人来说，含糖量低的水果，不会增加肥胖。 含糖量为4%-7%的水果有西瓜、白兰瓜、草莓、琵琶等含糖量低。含8%-10%的水果有柠檬、鸭梨、鲜椰肉、李子、樱桃、哈密瓜、葡萄、菠萝、桃等。含糖量11%-13%的水果有苹果、香瓜、杏、无花果、柚子、橙子、荔枝等。含糖量最低是4%-7%，因为水果里含有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶这些成分。 总之，含糖量低的水果比较有好处，干果类的含糖量比较高，含糖量为50%-80%…

酒精肝能不能吃月饼 少吃 月饼 少吃 原因 酒精肝应少吃月饼。月饼的含糖量及脂肪含量均较高，属于高热量，且不易消化的食品，过多食用可造成营养过剩，导致肥胖。此外，月饼中含有大量的化学添加剂，食用后或可加重肝脏负担。因此，酒精肝应少吃月饼。 怎么吃 月饼可直接食用。月饼的含糖量及含油量均较高，糖尿病、脂肪肝及肥胖者应少食。胆囊炎、胆石症患者、高血压、高血脂、冠心病患者应谨慎食用。 饮食建议 酒精肝全称为酒精性脂肪肝，是由于长期大量饮酒导致的肝脏疾病，是酒精性肝病中的一种。主要发病人群为长期饮酒者。戒酒是治疗酒精肝最重…

面神经损伤能不能吃奶油蛋糕 少吃 奶油蛋糕 少吃 原因 面神经损伤患者应少吃奶油蛋糕。奶油蛋糕中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷等微量元素。奶油蛋糕含糖量较高，属于一种甜食，过多食用消化后在血液中产生大量的酸性代谢物质，会中和血液中的钙、镁离子，造成血钙下降。而钙是参与神经、肌肉的活动和神经递质释放的重要物质，所以面神经损伤患者应少吃，以免影响疾病的恢复。 怎么吃 奶油蛋糕可直接食用。每日随餐食用或者在两餐中间食用。因为奶油蛋糕含糖量与脂肪较高，不宜过多食用。可与橙子同食，可降低人体对胆固醇的吸收率。 饮食建议 面神…

妊娠高血压能不能吃蜜饯 慎吃 蜜饯 蜜饯营养指标(100克含量) 蛋白质 0.34g 脂肪 0.07g 钠 98mg 钙 18mg 锌 0.05mg 热量 322kcal 慎吃 原因 妊娠高血压应谨慎食用蜜饯。蜜饯富含葡萄糖、果糖、果酸、矿物质、多种维生素、氨基酸及膳食纤维等营养元素，具有增进食欲、强身健体、滋阴补虚等功效。因蜜饯含糖量及含盐量较高，食之可导致血压升高，且加工过程中鲜果中的维生素C被破坏，不利于孕妇补充营养。因此，妊娠高血压患者应谨慎食用蜜饯。 怎么吃 蜜饯可直接食用，也可搭配其他食物制成甜点及汤类…

妊娠糖尿病能不能吃火龙果 少吃 火龙果 火龙果营养指标(100克含量) 热量 51kcal 碳水化合物 13.3g 升糖指数 25 蛋白质 1.1g 膳食纤维 2g 锌 – 少吃 原因 糖尿病患者应少吃火龙果。火龙果含有丰富的维生素和水溶性膳食纤维，具有降血压、润肠通便等食疗功效。火龙果属于低升糖指数的食物（GI=25），但其含糖量较高，容易升高血糖。因此糖尿病患者应少吃火龙果。 怎么吃 可直接食用，榨汁，也可搭配其他果蔬制作沙拉食用，火龙果含糖量略高，糖尿病患者应少吃火龙果。 饮食建议 糖尿病治疗最关…

妊娠糖尿病能不能吃红枣 慎吃 红枣 慎吃 原因 糖尿病应谨慎食用红枣。红枣富含多种维生素和氨基酸，以及钙、铁等多种微量元素。红枣含糖量极高，尤其是干枣，糖含量达到70%-80%，其血糖生成指数在75左右，属于高血糖生成指数食物，食用后容易导致血糖发生较大波动。糖尿病患者应谨慎食用红枣，以免引起血糖升高，加重病情。 饮食建议 糖尿病治疗最关键在于饮食的控制和生活的调节。糖尿病饮食治疗是糖尿病的最基本的治疗措施之一，没有严格的饮食治疗做为前提，血糖很难控制在正常范围：1、饮食原则以少食多餐为主，禁烟限酒；2、不宜食用高…