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开水泡枸杞 功 滋补肝肾、益精明目 宜 肾阴亏虚者 忌 脾胃虚弱者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 开水味甘、性平；枸杞味甘，性平，归肝、肾经。开水泡枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效。 1、滋 … Continue reading 开水泡枸杞的功效与作用、禁忌和食用方法

陈醋加白糖开水喝 功 开胃消食、润肺生津 宜 一般人群均适宜 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 陈醋为醋的一种，其性温味酸、苦；白糖性平味甘，归脾、肺经。陈醋加白糖开水喝具有开胃 … Continue reading 陈醋加白糖开水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

开水冲鸡蛋加燕麦片 功 补充营养、润肠通便 宜 一般人群均适宜 忌 胃功能不佳者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鸡蛋营养丰富含有蛋白质；燕麦片由燕麦粒经过轧制而成，开水冲鸡蛋加燕麦片具有补充 … Continue reading 开水冲鸡蛋加燕麦片的功效与作用、禁忌和食用方法

开水冲鸡蛋加枸杞 功 补充营养、润肠通便 宜 一般人群均适宜 忌 体热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鸡蛋营养丰富，含有蛋白质；枸杞含有多种营养物质以及色素、多糖、黄酮等生物活性成分，开水 … Continue reading 开水冲鸡蛋加枸杞的功效与作用、禁忌和食用方法

开水冲鸡蛋茶 功 补充营养、润肠通便、振奋精神 宜 一般人群均适宜 忌 鸡蛋过敏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鸡蛋为常见食物，其营养丰富；茶叶含有儿茶酸、咖啡碱、维生素以及各类矿物质，开 … Continue reading 开水冲鸡蛋茶的功效与作用、禁忌和食用方法

开水冲红糖鸡蛋花 功 补充营养、活血祛瘀 宜 月经不调者 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红糖味甘，性温，归脾经。鸡蛋花是用沸水将鸡蛋熬煮而成，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、维生素 … Continue reading 开水冲红糖鸡蛋花的功效与作用、禁忌和食用方法

生绿豆泡开水喝 功 补充水分、促进食欲 宜 一般人群均适宜 忌 脾胃虚寒滑泄者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 绿豆别名青小豆，为豆科植物绿豆的干燥成熟种子，大部分地区均有栽培，常用于熬煮或炒 … Continue reading 生绿豆泡开水喝的功效与作用、禁忌和食用方法