不老莓 功 改善皮肤弹性、辅助降低血糖 宜 一般人群均适宜 忌 脾胃虚弱者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 不老莓果实中含有丰富的花青素、原花青素、多种维生素、矿物质等,具有改善皮肤弹性、辅助降低血糖等功效。 1、 改善皮肤弹性 不老莓中的花青素参与胶原蛋白的合成,间接防止胶原蛋白流失,从而减少或避免皱纹的产生,改善皮肤弹性。 2、 辅助降低血糖 花青素中的矢车菊素-3-阿拉伯糖苷能够降低患糖尿病风险,并提高胰岛素的作用效果,起到辅助降血糖的作用。 不宜同食 1、激素类药物 不老莓与激素类药物同食,会造成激…