01 1首先，我们来了解一下引产，一般在37周前，因种种因素须提前将胎儿引产的过程，称为人工引产；因为除了利用药物来促使子宫收缩外，引产其他医疗处理都和一般生产相同，所以引产后也是同样需要坐月子的。 02 2其次，我们知道人工引产后的恢复其实也和一般生产相同，女性同样需要排出恶露、子宫收缩等等，其实女性在引产后除了身体需要休息调理之外，进行人工引产的女性更需要心理上的调适。 03 3最后，为什么引产后的女性更要注意调养，因为如果没有好好坐月子，不仅身体会越来越差，还可能造成习惯性流产，严重者甚至有可能患子宫肌瘤、不…

01 1刚经历过分娩后的新妈妈们，这时身体比较虚弱，会出现水肿情况，所以，在产后的第一周内妈妈们要多吃一些补气养血的食物，如猪肝等，产后的第一周饮食要做到“活血化瘀、代谢排毒、清除恶露”。 02 2很多老年人都认为，女性在坐月子的时候要进补身子，就得吃大鱼大肉。其实，这是不科学的说法。坐月子时，吃的食物不要太补身体，也不适合多吃鸡汤、鸽子汤等，因为这些食物都不易被吸收。 03 3产后第2周需要调理身体，每天可以吃一些爆炒腰子和杜仲粉，有助于缓解尾椎骨的疼痛感。产后3周之后，产妇需要进补一些高营养的食物，最好吃一些有…

01 1首先要观察是否是正常的恶露，由于产后激素水平的突然的变化，会导致子宫内膜进行增生增厚，然后进行脱落，这种周而复始的变换，所以，如果没有其他不适，应该平时注意多休息，不要太多的体力活，补充营养，多吃一些蛋白质丰富的时候，比如鸡蛋，瘦肉，坚果等等。 02 2阴道出血要注意是否是宫内的感染，此时出血多半具有臭味，看阴道内有没有脓肿，有的话要及时进行引流，还要注意子宫内是否还有残余物，如果有的话，要及时进行清宫术的治疗，还要遵医嘱，积极服用抗生素，避免诱发严重并发症。 03 3阴道不规则出血可能是由于产妇身体比较虚…

01 1多次人工流产后应该积极的去修复子宫的。病人可以采用荔枝大枣汤去治疗的，病人需干荔枝和干大枣的，然后需要加水，文火去煎服的了。每日1剂的荔枝大枣汤。具有补血生津作用。 02 2我们知道的，适用于妇女贫血的病人，还有做流产后体虚的调养的食疗方法其实也是比较多的。我们知道的，病人可以进一步吃生化汤的，才可以促进排放恶露的，但是不要吃冰冷的食物。 03 3豆浆大米粥适合人工流产以后的病人去做的，病人需要2碗的豆浆，而且大米50克，然后需要白糖适量。将大米淘洗净以后，用豆浆煮米，作粥。这个药膳其实适用于人流后体虚的调…

01 1产后尽早下床活动，有助于身体恢复；尤其是剖宫产的妈妈，由于手术后新伤口疼痛剧烈，再加上麻醉药物的影响，肢体可能还不听使唤，这时需要家人帮助多按摩腿部有助于血液循环，同时有意识翻身和抬腿等动作，一般产后第二天就能下床活动。 02 2坚持喂宝贝母乳；有的新妈妈觉得奶水少或者担心以后身材走形而不愿意喂宝贝，其实每位正常妈妈都能分泌足够的母乳喂养宝贝，刚开始即便少点也要坚持，因为奶水会越吸越多。现在市面上奶粉质量屡屡爆出有问题，母乳呢是宝宝最适合也是最安全的食品，还有利于亲子和身材恢复哦！ 03 3避免生硬冷的食物…

01 1先来说说月子里的吃法吧。艾玛呀，现在想起来我都记忆犹新呐。因为生完大宝，除了鸡蛋，婆婆啥也不让我吃。整得我便秘带痔疮，大宝也跟着遭罪，上火，那么小的宝宝也便秘。每天二十多个鸡蛋吃得我恶心得要死，还好老公看不下去了。在吃了一周鸡蛋之后，才给我换着花样做。婆婆也认识到错了，不逼着我吃鸡蛋了。因为鸡蛋虽然有营养，但是高蛋白高胆固醇，吃多了便秘不说。营养过胜还会造成肥胖。所以产妇一天最多吃三个鸡蛋就可以了。千万不要多吃。 02 2再来讲讲产后活动吧，大宝的时候非常听婆婆的话，一个月不下床，不洗澡，牙我是偷偷刷了，结…

01 1生完孩子以后，都喝点红糖水，这对产妇跟孩子都是有好处的，因为产妇们为了生孩子消耗了自己很大的精力跟体力，而且失去了很多血，好要给宝宝们哺乳，这就更需要红糖水了，红糖水不但能补血，还能供给人体热量。 02 2红糖的营养成分比较高，铁和微量元素也很高，而且红糖中还含有胡萝卜素跟维生素，红糖有这么丰富的营养，释放能量也快，而且有利于吸收，这对产妇都十分有利。 03 3另外，多喝点红糖水，还可以补益气血的功效，而且对恶露的排除大有帮助，需要注意的是，生完孩子以后饮用好糖水最好不要超过十天，因为红糖水喝多了活血的作用…

01 1恶露不净，子宫恢复是很重要的，有些人在生产后，恶露一直不干净，有的时候甚至会出现腹部疼痛，其实这是子宫没有恢复好，一定要注意保养，否则很容易变成终身疾病。 02 2乳房炎症，母乳喂养是很多人都会选择的哺乳方式，现在也较为推广，但是一些人的乳房会发生过度膨胀或者疼痛，乳头也会发生灼热感，这是乳房有了一些炎症。 03 3产后抑郁症，这是很严重的，抑郁症严重的会有轻生的念头，所以产后不要去想一些烦心的身材或者担心一些问题，要好好调养身体，避免情绪波动。 04 产后要注意避孕，注意产后的各项妇科检查，确保恢复状况。

01 1 门窗紧闭，不得通风，如天气温和，开窗通风对产妇没有不良影响，只要别直接对着风吹即可。如果天气较冷，产妇可以先去其他房间，待房间通风后关好窗子，室内温度上升后再进来即可。 02 2不能洗头洗澡，这种做法是错的。因为现在条件就好了，就要好好清洗。因为女性生产后，经常会大量出汗，还要排出恶露，其实更需要清洁。 03 3以前说蔬菜水果太寒都不能吃，这种做法也是不对的，因为它们中的营养物质对于产妇的恢复、促进乳汁分泌非常有利，如B族维生素能促进胃肠蠕动，促进产能营养素的消化吸收;维生素C有利于伤口愈合等等 04 月…

01 1产后宝妈如果有恶露不尽或是月经不调的现象的话，那么是可以选择益母草豆汤服用的，主要材料就是益母草，黑豆，米酒，红糖等各适量。把益母草，黑豆洗好加水煎好加红糖调味，然后冲入米酒即可。有有活血，调经的功效. 02 2而对于产后宝妈奶水不足的，则可以选择鲫鱼豆腐汤，很简单的做法，一条鲫鱼和若干豆腐，做时先把豆腐切成片用沸水烫好沥干，然后鲫鱼用盐巴和料酒焖好下锅，用清水煮沸鲫鱼，快好时再放入豆腐。最后加黄酒、盐巴、味精等佐料即可，是很好的催奶汤品。 03 3产后宝妈多有气血不足的现象，这种情况最好是可以喝点枣杞姜鸡…

01 1首先产后尽量不要有大的动作，即使是咳嗽或笑的时候也要用手撑住伤口或用枕头顶住胃，这样疼痛感就会减轻。特别是要好好护理伤口预防感染。如果发现有发烧、红肿等迹象应该马上就诊。 02 2很多老一辈都说月子里不能喝水，其实月子应该大量补充水份。特别是剖腹产产妇应该在月子期间喝大量的水。这不仅是预防便秘也是有利于哺乳。 03 3要细心观察恶露。产后都会出现很多阴道分泌物。不过随着时间的推移，恶露的数量会减少。颜色也应该从鲜红色逐渐变为粉红色，然后是黄白色。细查恶露是剖腹产产妇必须要注意的，如果发现恶露有异常应该马上就…

01 1首先就是在正常情况下，女性生殖器官本身的机能，其实是可以阻止病原体进入内部，但是女性在引产术的一个月内，恶露才会基本干净，此时女性子宫内膜尚未也是恢复到正常的状态，局部抵抗力低下。 02 2其次要是过早的性生活，也就说引产半月就同房的话，其实容易把细菌带入，从而导致出现的问题就是上行感染，从而导致女性患上像是阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、子宫内膜炎等疾病。 03 3最后就是引产术后应严格按照身体的恢复，才能恢复性生活，也就说说引产术后至少要一个月后再性生活，还有就是女性在恢复性生活之后，还应选择适宜的避孕措施，至…

01 1首先，女人在生了孩子之后，最应该吃的补品就是红糖，它虽然价格不贵，但是营养特别好，含有大量的铁元素和多种微量元素，并且还有丰富的矿物质，产后喝红糖水，可以促进恶露排出，让女人的身体快速复原。 02 2其次，女人生了孩子之后，比较好的补品是鸡蛋，这是一种含有丰富蛋白质的食物，是传统的产妇的食品，并且它里面的蛋白质很适宜身体吸收。不过需要注意的是，吃鸡蛋最好吃煮鸡蛋，营养成分流失比较少。 03 3另外，女人生了孩子之后，应该多吃一些小米粥，小米是一种比较好的营养品，里面含有丰富的维生素B1和维生系B2，并且纤维…

01 1女性产后若没有进行母乳哺乳的话，一般会在产后的6周左右就能来月经，若产后一直用乳汁哺乳，月经来临的时间会有所推迟，一般会在产后的4-6个月来临，因此女性产后是否进行乳汁哺乳，直接影响到月经是否来临。 02 2女性产后月经来临的时间也与体制有着明显的关系。一些产妇的身体本身就比较的虚弱，再加上产后未进行很好的调理，就会导致月经的推迟。若断奶后还是未见月经来临，就应该引起重视，去医院做下B超检查，排除是不是没有恶露干净造成的。 03 3月经来临除了与母乳哺乳、体制有关系外，新妈妈产后来经时间还与神经内分泌失调、…

01 1产后一定要注意卫生多用清水来清洗也可以用一些细节来冲洗下体。二路刚过去的时候同房前双方都要进行清洗。因为此时身体很虚弱很容易造成妇科炎症。所以要特别注意自己的卫生要勤换内裤。 02 2不要过早的进行同房要给身体一个恢复的期限。饮食上要注意清淡，不要吃辛辣上火的食物，可以去医院进行检查让医生开些消炎的药物。或者是喝些中药来调理因为中药没有什么副作用适合产妇饮用。 03 3平时要适当增加一些身体的锻炼提高身体的免疫力。多去户外走一走，因为在坐月子期间，整天都闷在房子里。身体各方面都不到锻炼。身体的免疫力也会下降…