怎样坐月子好？

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1先来说说月子里的吃法吧。艾玛呀，现在想起来我都记忆犹新呐。因为生完大宝，除了鸡蛋，婆婆啥也不让我吃。整得我便秘带痔疮，大宝也跟着遭罪，上火，那么小的宝宝也便秘。每天二十多个鸡蛋吃得我恶心得要死，还好老公看不下去了。在吃了一周鸡蛋之后，才给我换着花样做。婆婆也认识到错了，不逼着我吃鸡蛋了。因为鸡蛋虽然有营养，但是高蛋白高胆固醇，吃多了便秘不说。营养过胜还会造成肥胖。所以产妇一天最多吃三个鸡蛋就可以了。千万不要多吃。

02
2再来讲讲产后活动吧，大宝的时候非常听婆婆的话，一个月不下床，不洗澡，牙我是偷偷刷了，结果一个月下来，又脏又肥，自己都没眼看自己了，形象且不讲了。关键我还恶露不止，医生说是我天天不活动，子宫恢复不好才造成的。而且头皮又痒，头发油油的，出了月子一洗，掉好多头发。生完小宝，我再不听婆婆的了，满了两周我就下床活动了，偶尔也用温开水洗下身子，洗下头的。一个月下来。身体恢复自我感觉良好。所以。老一辈的坐月子方法不一定科学。一定要科学坐月子。

03
月子期间千万不能碰冷水的，需要刷牙洗脸都得用开水放温了才用。这样不容易落下月子病的。