慢阻肺能不能吃海带

慢阻肺能不能吃海带

宜吃 海带

海带营养指标(100克含量)

热量 12kcal 碳水化合物 2.1g 蛋白质 1.2g 膳食纤维 0.5g 脂肪 0.1g 维生素C –

宜吃 原因

慢阻肺患者可以适量吃海带。海带含有丰富的蛋白质，膳食纤维素及钙、铁、锌、硒等矿物质元素，有清热消肿利尿，养心补肾的作用。且海带热量低，充满胶质，富含可溶性纤维，比一般纤维更易消化吸收，帮助身体顺畅排便，能提高机体免疫力，且不会对慢阻肺造成其他影响。因此慢阻肺可以适量吃海带。

怎么吃

海带可炒食，可煲汤，可做粥，亦可做凉拌做小菜食用。因海带中碘含量较丰富，甲亢病人不宜食用，会加重病情。

饮食建议

慢阻肺是一种慢性呼吸道疾病，以不完全可逆的气流受限为特点。目前，公认吸烟为慢阻肺的重要发病因素。一般情况下，慢阻肺患者往往会合并有营养不良，且气道阻塞越严重，营养不良的发生率越高，所以鼓励患者进行合理的营养支持治疗。1、保证营养均衡，同时以清淡易消化的食物为主，避免油腻；2、补充优质蛋白质，选择富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、牛羊肉、牛奶以及豆制品等；3、多吃一些富含纤维素的食物，如芥菜、白菜、菠菜、菜心、芹菜及水果等，避免出现便秘，导致慢阻肺症状的加重；4、每日饮食摄入的热能应在2500千卡以上，少食多餐，避免每餐吃得过饱。