香蕉和苹果一起煮水 功 清热润肺、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 香蕉又称甘蕉、焦果,味甘,性寒,归肺、大肠经;苹果又名柰、平波,味甘,性凉,归脾、肺、胃、心经。香蕉和苹果都是生活中常见的水果,二者味道香甜可口,深受大众喜爱。香蕉和苹果一起煮水具有清热润肺、补充营养的功效。 1、清热润肺 香蕉甘寒滋润,苹果甘凉清润,二者皆入肺经,能清肺热,润肺阴,香蕉和苹果一起煮水能清热润肺,适合肺热咳喘者食用。 2、补充营养 香蕉中含有糖、蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素、…