经常手淫的危害很多，对精液中精子质量没有影响，但是会因为手淫的本身问题，造成生育降低，甚至不育。首先经常手淫会因为手的力度远远大于阴道内压力，因此可能会造成性生活中无法完成阴道内射精，而手淫可以完成射精。其次频繁手淫会引起早泄，射精过快形成习惯，严重早泄会引起无法进入阴道即射精，无法引起阴道内射精。频繁手淫，如果手淫方法及力度问题，造成阴茎动静脉损伤，引起勃起功能障碍，无法勃起，无法进行性生活。

干海星 功 滋补强壮身体、提高生育能力 宜 胃溃疡患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 干海星是把新鲜海星脱水风干以后得到的干品，它保留了海星中的大部分营养，还可以煲汤喝，也可以入药，具有滋补强壮身体、提高生育能力等功效。 1、滋补强壮身体 人们食用干海星以后，既能吸收丰富蛋白，又能吸收多种氨基酸，促进人体代谢，经常食用能强壮身体，提高身体健康水平。 2、疏通经络 干海星具有疏通经络的功效，很多人进入中老年以后，经络会出现一定的问题，这时腰腿痛就会成为高发疾病，如果能及时多服用一些干海星…

黑芝麻粉 功 提高生育能力、减肥塑身 宜 习惯性便秘者、贫血者 忌 慢性肠炎患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黑芝麻粉就是黑芝麻磨成的粉，择取优质黑芝麻籽经过烘炒杀菌等工艺加工而成，有多种作用，对肝肾有益。黑芝麻粉具有提高生育能力、减肥塑身等功效。 1、提高生育能力 黑芝麻粉富含维生素E，除具有一定抗氧化作用之外，对于男性精子的数量、活力以及女性雌性激素浓度的提高有一定帮助。黑芝麻还富含镁元素，也可促进人体的生育机能。 2、减肥塑身 黑芝麻粉有助于减肥塑身，含有蛋黄素、胆碱、肌糖等物质，可预防肥胖，减肥…

原标题：近半世纪来男性生育能力断崖式下跌 而且仍在加速 据Human Reproduction Update杂志，论文作者、以色列希伯来大学教授哈盖·莱文指出，许多研究都报告了精液质量和其他男性生殖健康指标的下降。 基于1981-2013年发表的研究，作者之前荟萃分析报告了北美-欧洲-澳大利亚男性的精子浓度(SC)和总精子数(TSC)显著下降。现在作者重新搜索了PubMed/MEDLINE和EMBASE，以确定2014-2019年发表的关于人类SC和TSC的研究。 在审查了2936篇摘要和868篇全文后，38项研究…