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月经量少能不能吃葡萄干 宜吃 葡萄干 宜吃 原因 月经量少可以适量吃葡萄干。葡萄干含有丰富的铁、钙、维生素以及氨基酸等营养物质。葡萄干中铁含量较高，具有补血益气之功，适量食用葡萄干有助于缓解经期手脚冰 … Continue reading 月经量少能不能吃葡萄干

月经量少能不能吃冬瓜 宜吃 冬瓜 宜吃 原因 月经量少可以适量吃冬瓜。冬瓜含有丰富的维生素、蛋白质、钙、铁等营养物质，具有美容养颜、排毒解毒的功效，但冬瓜性寒，不宜多吃，适量食用不仅可帮助经期女性补充 … Continue reading 月经量少能不能吃冬瓜

月经量少能不能吃洋葱 宜吃 洋葱 宜吃 原因 月经量少可以适量吃洋葱。洋葱营养丰富，含有维生素、食物纤维、类黄酮、微量元素等营养物质，可增进食欲，延缓衰老、杀菌消毒，经期女性适量食用洋葱有益身体。因此 … Continue reading 月经量少能不能吃洋葱

月经量少能不能吃红薯 宜吃 红薯 宜吃 原因 月经量少可以适量吃红薯。红薯富含蛋白质、淀粉、纤维素、维生素及多种矿物质。适量食用红薯有抗癌、保护心脏、减肥美容等功效，有益于身体，对月经量无较大影响。因 … Continue reading 月经量少能不能吃红薯

月经量少能不能吃面粉 宜吃 面粉 宜吃 原因 月经量少可以适量吃面粉。面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁等矿物质。月经过少者适量食用面粉，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效，且对月经量无较大 … Continue reading 月经量少能不能吃面粉

月经量少能不能吃黑鱼 宜吃 黑鱼 宜吃 原因 月经量少可以适量吃黑鱼。黑鱼含有丰富的优质蛋白、氨基酸、维生素D、钙等营养物质，可用于缓解月经不调、闭经、痛经、贫血等疾病，有利于改善月经量少的症状。因此 … Continue reading 月经量少能不能吃黑鱼

月经量少能不能吃扁豆 宜吃 扁豆 宜吃 原因 月经量少可以适量吃扁豆。扁豆含有丰富的B族维生素、蛋白质、皂素、钙等营养物质。扁豆具有健脾化湿、利尿消肿、清肝明目的功效，适量食用有益身体。月经量少者适量 … Continue reading 月经量少能不能吃扁豆

月经量少能不能吃马肉 宜吃 马肉 宜吃 原因 月经量少可以适量吃马肉。马肉含有丰富蛋白质、维生素及钙、磷、铁等营养物质。月经过少常见于卵巢分泌雌激素不足，子宫内膜发育不良，身体虚弱、贫血等原因造成。马 … Continue reading 月经量少能不能吃马肉

月经量少能不能吃鲈鱼 宜吃 鲈鱼 宜吃 原因 月经量少可以适量吃鲈鱼。鲈鱼含有优质蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌等营养物质。月经量少者适量食用鲈鱼可以增强免疫力、补中益气、滋养脾胃等功效，有 … Continue reading 月经量少能不能吃鲈鱼

月经量少能不能吃芋头 宜吃 芋头 宜吃 原因 月经量少可以适量吃芋头。芋头富含蛋白质、淀粉、纤维素、维生素及多种矿物质。月经量少者适量食用芋头可保护心脏、减肥美容，有益于身体，对月经量无较大影响。因此 … Continue reading 月经量少能不能吃芋头