怀孕的妇女在怀孕期间要注意营养，生产以后也要注意，特别是坐月子的期间，一定要注意调理好身体。因为坐月子期间，产妇的身体抵抗力比较差，比价容易生病。同时还要喂养宝宝，如果没有注意调理身体，还会影响到孩子的健康的。有的产妇在坐月子期间还很容易出现肚子疼和腹泻等问题的。下面我就把一些相关的内容一起分享一下，希望大家了解。 产妇在坐月子期间，一定要注意饮食要均衡，这样才可以满足产妇和宝宝所需要的营养。另外就是多吃一些水果和蔬菜，这些富含维生素还有粗纤维，可以帮助促进肠胃消化吸收，不容易引起腹泻问题的。 如果是不小心出现了肚…

对刚临盆完的许多妈咪都觉得应当进食大鱼大肉补身子，实在她们都错了，坐月子的时候不要吃过多油腻的食物。可以多吃一些水果，因为水果中含有很多的营养元素，是人体弥补各类营养物质的一种很好的食品。 爱坐月子期间吃水果对我们的身体是很有好处的，在传统的观点中我们觉得坐月子的时候最好不要食用那些生冷的水果，但是随着当代科学的不断研究发现产后吃水果对产妇的身体健康有很多的好处。 可以吃又称弥猴桃，因为猕猴桃的维生素C含量是很高的，还具有解热和止渴的功效还有通乳的效果，对于剖腹产的新妈妈有利于术后的恢复。还有可以多吃榴莲和苹果还有…

01 保护心血管、抗坏血病：茄子含丰富的维生素P，这种物质能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。此外，茄子还有防治坏血病及促进伤品愈合的功效; <!-- --> 02 防治胃癌：茄子含有龙葵碱，能抑制消化系统肿瘤的增殖，对于防治胃癌有一定效果。此外，茄子还有清退癌热的作用; 03 抗衰老：茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。

01 保护心血管、抗坏血病：茄子含丰富的维生素P，这种物质能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。此外，茄子还有防治坏血病及促进伤品愈合的功效; <!-- --> 02 防治胃癌：茄子含有龙葵碱，能抑制消化系统肿瘤的增殖，对于防治胃癌有一定效果。此外，茄子还有清退癌热的作用; 03 抗衰老：茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。

01 1大家在平时可以多吃一些西红柿做的菜，因为西红柿可以有效预防妊娠纹。丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力很强，所以这个能够帮助准妈妈有效缓解妊娠纹。大家不妨多尝试一下，我试过效果不错的。 02 2再有就是每周吃2次西兰花，也是不错的，这是因为西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、这将有助于保持皮肤弹性，可以让我们远离妊娠纹的困扰，大家不妨尝试一下吧。 03 3最后猕猴桃里含有的营养物质也可以帮助我们减少妊娠纹，其中的维生素C能有效地抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，所以我们可以多吃一…

01 1风湿病患者多体质虚弱，饮食上要补充营养，饮食要规律，但是对于病人来说，饮食要节制一些，不能暴饮暴食，膳食合理。 02 2 风湿病患者要注意饮食适当清淡一些，不能偏食，碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质合理均衡。 03 3一般该病的患者没有特别要忌口，但是在急性发作的时候，关节症状比较严重的时候要少辛辣刺激的食物。 04 4具体饮食还需要根据病人的体质来进行，因为该病慢性发展，病程长，对于久病脾胃虚寒的患者少吃生冷的食物。

01 1推荐第一个方法：通过祛脂助消化，最终促减肥。这方子的代表性配方有山楂、谷芽、麦芽。特别是山楂，含有多种酸类，可促进胆汁和胃液分泌，帮助分解油腻，对付动物性脂肪尤其见效。温馨提示，这方子对脾胃虚弱者是禁用的。 02 2推荐第二个方法：通过排毒清宿便，最终促减肥。配方药材有大黄、番泻叶、首乌等。这个方子的功效作用是加强肠道蠕动，速通大便。温馨提示：对于血虚气弱，脾胃虚寒，无实热、积滞、瘀结以及胎前产后慎用。 03 3推荐第三个方法：通过降血脂，最终促减肥。主要配方药材有丹参、草决明、桑寄生、鸡血藤等。温馨提示：…

01 11.眼睛浮肿首先考虑眼睛是否有受过外伤，或者劳累过得，眼部周围会因为疲劳而变得流动缓慢，会引起眼睛肿的症状。2.脾胃功能减弱，脾胃虚寒会导致体内积水，也会导致眼睛的浮肿。3.肾虚会引发体液不足，体内气血不足，新陈代谢能力变差，自然也会导致眼睛的浮肿。4.工作压力大，长期睡眠不足也会导致眼睛浮肿。5.饮食口味偏重，导致细胞内水分流失，形成眼部浮肿。 02 2眼睛是心灵之窗，每个人都希望拥有一双明亮的双眼，保证双眼的明亮必须改善日常的生活习惯，不熬夜，早睡早起。可以采用热敷的方法，可以促进眼睛内的血液循环，加速…

01 1脾胃虚寒的男人每天喝适量的红糖水可以脾胃虚寒，对身体是有好处的，性爱前喝还有助于恢复体力。红糖具有健脾、补血、驱寒、滋养身体等作用，是中医治疗妇科疾病的常用药物。 02 2红糖甘温，含有麦芽糖、氨基酸、蛋白质、维生素B、铁等营养物质，有助于益气养血。阴茎勃起主要依靠气血灌注于阴茎的经脉，气血充足有益于性能力。男性体质虚寒、气血不足或劳累疲惫时，可以通过喝红糖水来调整、修养。 03 3用红糖、枸杞子煮荷包蛋，可以起到滋阴补肾的作用，对改善勃起功能有益；用红糖泡桂圆食用，能够安神，帮助改善睡眠，恢复体力；红糖泡…

01 正常情况下，人的舌尖都是粉红色的，而后部的舌苔，皆会呈现出白色，不过这层白色比较薄。当身体里某处发炎，即上火时，舌尖会变成鲜红色。当舌苔很厚很白时，一般表示脾胃虚寒，预示着有消化不良类的慢性疾病。 <!-- --> 02 在人体内，有一种真菌，名叫白色念珠菌。像女性常见的霉菌性女性生殖器,炎、男性的霉菌性龟头炎就是白色念珠菌所引发的。不过，正常人因为免疫力足够强，白色念珠菌很少会侵犯口腔。当感染艾滋病后，免疫力下降，白色念珠菌便会感染口腔，导致毛状白斑、鹅口疮等一些异常现象。不过，这种现象并非每个…

01 1食疗的方法有很多的，这里简单介绍三种。1，胡椒猪肚汤原料：胡椒12克，猪肚1个(约600克)，蜜枣5枚.做法：猪肚用生粉，盐擦洗内外，洗净.将胡椒放入猪肚内，用线缝合，与蜜枣一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲3小时，调味后，饮汤吃猪肚，蜜枣. 02 22，用糯米500克，淮山药50克，加在一起炒熟，然后再研成细末，每天早晨起来的时候用小半碗，加一些白糖和胡椒末少许，伴上开水冲服即可。另外，还可以考虑吃点转移因子口服液增加免疫力等. 03 33，准备羊肉50克煮熟，再加入豆腐200克，生姜15克，用…

01 1平时的是hih一定要养成良好的饮食习惯，定时定量，每餐只吃八分饱。如在吃下顿饭前稍有饥饿感，可始终持有旺盛的食欲和良好的消化吸收功能。每餐粗细粮搭配合理，多吃蔬菜、水果，既可均衡营养，又能保证每天摄入必要的维生素，因为维生素可促进食物在肠道中的移动，保持肠道中含有一定量的水分，促进消化，防止便秘。 02 2还有就是良好的精神状态可以提高人的消化能力，增强食欲，因此保持良好的心情，对胃肠道的健康来说十分重要。对这个病有很好的作用。 03 3自己平时意饮食卫生，不吃变质食物，不吃街头无卫生保障的食品。冷食吃得过…

01 1可以适当多吃山药，补脾胃的，还可以吃点谷旗山药红薏仁粉，保养脾胃效果不错。也可以经常吃东北大米粥，制作：先将东北大米洗净，放入锅中，加适量清水，先大火烧开，然后小火慢熬，大约40分钟，米粥即成。只需取上面一层米汤服用即可，下面的大米已经是米渣，可以倒掉。要趁热喝，不能喝凉的。 02 2脾主四肢肌肉，脾虚就爱困，乏力，不爱说话，所以要治理它，患者保持好心情，多运动，平常多出门，不要经常窝在家里，多到外面走走，对身体也是有好处的，家人也要配合患者，经常带患者出去走走。 03 3生活中要注意护脾胃，要少吸烟，少喝…

01 1灸神阙穴：神阙即肚脐，先用细盐将肚脐填平，再取块厚约02-0.3厘米的姜片，中间用粗针刺数个小孔，然后置于盐上，最后取清艾绒撮捏成圆锥状，大小如花生米，置于姜片上点燃，待燃尽后，易炷再灸。此方法适用于脾胃虚寒，胃脘玲痛，吐泻并作，四肢阙冷等症。惺性胃炎患者胃痛隐隐，神疲乏力，面黄肌瘦者，每日灸5-7炷，连续灸20-30天，即可见效。 02 2灸足三里穴：足三里位于小腿前面、髋骨外下方下3寸、胫骨前嵴外侧横指。取清艾绒捏制成花生米大的艾炷，置于足三里处。皮肤上可擦少许凡士林或蒜汁，以便粘住艾炷，然后点燃，可连…

01 乌塌菜：又称塌棵菜、黑菜，含有大量的膳食纤维、钙、铁、维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素等。其中的膳食纤维，对防治便秘有很好的作用。 <!-- --> 02 魔芋:又称韶头、麻芋等，是我国传统的植物性食品，其有效成分是葡甘露聚糖，属可溶性半纤维素，能吸收水分，增加粪便体积，改善肠道菌相，使肠内细菌酵解产生低级脂肪酸，刺激肠蠕动，有利于排便。它还具有降血糖、降血压、降血脂、减肥等功效。但必须注意的是，生魔芋有毒，必须煎煮3小时以上才能食用，且每次食用量不宜过多。 03 绿豆芽:医学研究表明，…