当归桂枝汤 功 和血调气、祛湿、活络 宜 病后血少不能养筋者 忌 湿盛中满者、大便溏泄者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 当归桂枝汤是一种方剂，主要由当归、桂枝、川芎、黄芪、甘草、黄柏、苍术、白芍等药物组成，具有和血调气、祛湿、活络等功效。 1、和血调气 当归味辛而甘，既善补血，又能活血；川芎辛香行散，温通经脉，能活血、行气；黄芪甘温，入脾、肺经，既能补脾气、补肺气，又能养血；甘草能补脾胃不足而益中气；白芍味酸，入肝经，偏益肝之阴血。故当归桂枝汤有和血调气的功效，可用于病后血少不能养筋等病症。 2、祛湿 桂…

朴子树 功 行血调气、利咽 宜 跌打损伤者、咳嗽声哑者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 朴子树即朴树，其味苦、涩，性平，入肝、脾、心、肺经，具有行血调气、利咽等功效。 1、行血调气 朴子树味苦通泄，入肝经血分，善泄血滞，祛瘀力强，朴子树可行血调气，适用于跌打损伤、痔疮下血等症。 2、利咽 朴子树之果实苦降，能使上炎之火下泄，可生津利咽，略兼化痰之功，适用于咳嗽声哑、咽痛等症。 不宜同食 1、辣椒 朴子树属于中药材，不宜与辛辣刺激性的食物同食，如辣椒，以免降低药效。 温馨提示 朴子树是一种…

兰花 功 调气和中、生津止渴、养肝明目 宜 口干烦渴者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 兰花是单子叶植物纲，兰科、兰属植物的通称，为多年生陆生、附生或腐生草本植物，兰花全草均可入药。兰花味辛、甘，性平，无毒，归肺、脾、肝经，具有调气和中、生津止渴、养肝明目的功效。 1、调气和中 《纲目拾遗》记载素心建兰花除宿气，解郁。蜜渍青兰花点茶饮，调和气血，宽中醒酒。黄花者名蜜兰，可以止泻。 2、生津止渴 《本草纲目》记载兰草气味辛、平、甘、无毒。其气清香、生津止渴，润肌肉，治消渴胆瘅。 3、养肝明…

草果 功 燥湿化痰、调气消食、祛寒止痛 宜 脘腹冷痛、食积不化、呕吐反胃者 忌 气血亏虚、无寒湿邪、身虚畏寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 草果，为姜科植物草果的干燥成熟果实，多年生草本，生于沟边林下，分布于广西和云南南部地区，果实成熟呈红褐色时采收，晒干或烘干，或用沸水烫2~3分钟后，再晒干或烘干。草果是药食两用物质，食用量大于药用量。具有燥湿化痰、调气消食、祛寒止痛等功效。 1、​燥湿化痰 草果常与南星、半夏、茯苓等同用，具有燥湿化痰的作用，可用于治疗痰饮积聚，头痛背痛，饮食呕恶等症。 2、温中止呕…

藏木香 功 健脾和胃、调气解郁、止痛安胎 宜 胸腹胀满疼痛、呕吐泻痢、肋间神经痛者 忌 内热口干、喉干舌绛者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 藏木香菊科旋覆花属植物土木香的根，味辛、苦，性温，归肝经、脾经。表面黄棕色或暗棕色，有纵皱纹及须根痕。质坚硬，不易折断，断面略平坦。具有健脾和胃、调气解郁、止痛安胎的功效。 1、健脾和胃 藏木香入脾经，具有健脾和胃的作用，用于慢性胃炎、胃肠功能紊乱、呕吐泻痢等疾病的治疗。 2、调气解郁 藏木香入肝经，具有调气解郁的功效，用于肝胆气滞引起的胁痛。另外，对肝炎、肝硬化有很…