洛神花籽 功 保护肝脏、活血补血、消暑降火 宜 高血压患者 忌 胃酸过多、肾功能不佳者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 洛神花是锦葵科木槿属的一年生草本植物，洛神花籽就是指其中间的籽，一般没有食用价值，但是可以入药。具有保护肝脏、活血补血、消暑降火的功效。 1、保护肝脏 洛神花籽的提取物有保护肝脏的作用，其中的花青素可以抑制药物对肝脏的伤害。 2、活血补血 洛神花籽能促进血液的循环，加快新陈代谢，促进机体造血，从而具有活血补血的作用。 3、消暑降火 洛神花籽对燥热性虚火上升、高血压有不错的缓解作用，不但可以…

莲子肉 功 强心、降血压、清热降火 宜 年老体虚、滑精者 忌 便秘患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 莲子肉，指莲子去掉中间的莲子芯后剩余部分。莲子肉味甘、涩，性平，归脾、肾、心经，是中药的一种，外表多为黄棕色或肉白色，具有强心、降血压、清热降火的功效。 1、强心 莲子肉中的含有大量的生物碱，这些生物碱是天然的强心成分，可以提高心脏功能，能缓解心律不齐和心肌无力等症状。 2、降血压 莲子肉中含有天然的降压成分，日常人们食用莲子肉有助于预防和辅助治疗高血压。 3、清热降火 莲子肉具有清热降火的作用，可以调理…

孕妇上火，首先以新鲜的蔬菜、水果、优质蛋白为主，其次要考虑上火的来源。一般来讲，从中医角度，有肺火、胃火和肾阴不足的虚火为主。肺火就是有肺热的表现，可喝梨水，药物选用金银花，或者是开具汤药。胃火一般可以喝白萝卜汁或者莲子汤，也可以吃中药，如清胃益气汤、玉女煎等。 对于肾阴不足的阴虚火旺，水果可以吃柚子，喝柚子茶，中药可以选用知柏地黄丸清下焦的虚火。通常孕妇怀孕以后，实际上多数以阴虚火旺的体质为主，所以要选用滋阴清热的食品或者药物，像麦冬、石斛，都可以泡水。禁忌辛辣、刺激、油煎、油炸，或者油腻的食物，这些都会引起上火…

从中医学的角度来讲，山楂属于一种温热性质的食物，可以健脾消食、活血化瘀。适量的吃一些山楂不会上火，也不会降火，还可以促进身体内废物的排出，改善因淤血导致的局部疼痛现象。但是大量摄入之后可能会导致轻微的上火现象，出现咽喉肿痛等症状。但是需要注意，脾胃虚弱的人群建议少吃山楂，因为山楂中的果酸含量比较充沛，可能会刺激胃粘膜引发反酸现象。

咖啡是一种外来作物，是产于热带的，从理论上来讲热带作物因为光照时间长，含有的热量和油脂又比较高，多数如果大量进食是会上火的。但是咖啡是一个例外，因为咖啡的味道是苦的，中医理论来讲辛开苦降，所以具有苦味的物质往往都是有降火的作用，像黄连、黄芩等就是一个例子，所以从这个角度来讲咖啡是可以有降火作用的。而且咖啡气味芳香，有醒脾的作用，比如在胃中胀闷不适、不愿意吃东西的时候，喝一杯咖啡，有的时候会起到醒脾开胃的作用，在临床上也没有见到过喝咖啡上火的病人。但是咖啡有兴奋的作用，一般不建议大量的饮用，如果饮用的太多会出现失眠等…

小儿肾积水能不能吃苦瓜 宜吃 苦瓜 宜吃 原因 小儿肾积水可以适量食用苦瓜。苦瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素C、氨基酸、胡萝卜素、粗纤维及磷、铁等矿物质，具有益气壮阳、滋肝养血、清热解毒等功效，同时具有很好的降火作用，可防止因上火而导致疾病的发作，所以小儿肾积水可以适量食用苦瓜。 怎么吃 苦瓜可与胡萝卜、木耳一同炒食，也可凉拌或榨汁后饮用，或者将其切碎拌入鸡蛋液中，煎成蛋饼，或者制成苦瓜茶。 饮食建议 小儿肾积水多因先天性发育畸形所致，尤以先天性肾盂输尿管连接部梗阻和输尿管末端梗阻多见，多以发现腹部肿物首…