大脚趾肌腱断裂外线已拆可是还肿怎么办

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1通过你的描述，我知道了你想要了解大脚趾肌腱断裂外线已拆可是还肿怎么办？其实，简单来说，就是你的手术后的恢复期你自己没有照顾好自己。一般情况下，手术后的恢复期更重要。你可以采用热敷的方法来缓解肿胀的情况。

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2一般手术后，我们都不敢触碰患处，这样就很容易造成肌肉萎缩，血液流通不畅顺等各种问题，所以在这个时候就需要我们对受伤的手进行按摩，按摩的力度一定要根据自己的伤势掌握好，按摩对于术后的恢复会有很大的帮助。

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3及时有效的康复训练也非常重要，不能因为自己手术了，就一动不动，生命在于运动，假如你不运动，你就会越来越退化。你要学会为你的脚趾进行康复训练，除了热敷和按摩外，你自己也要尝试着根据脚趾的恢复的情况进行运动。

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科学的治疗方法和科学的恢复手段的结合一定会使伤情快速复原的。你要注意我上面和你说的问题，一定能缓解肿痛问题，早日恢复健康的。