失眠缺什么维生素

失眠不是缺乏维生素导致的，因为失眠可以是生理现象，也可以是病理现象。一般来说高龄是失眠最主要的一个原因，是由于年纪到这衰老了，或者是女性雌激素水平的缺乏也会导致，是个综合的因素，绝对不是某一个单一的物质缺乏导致的。

另外，失眠的还可能是很多疾病的共病，焦虑、抑郁往往合并有失眠，失眠也会引起焦虑、抑郁，另外躯体上的疾病，周围环境的不适或者是由于某些应激生活中突发的事件，都可能会导致失眠，失眠绝对不是缺乏什么维生素导致的。