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1喝茶对于身体来说却是是有很大的好处，但是每种食物都是有利也有弊的，喝茶的好处还有很多，红茶似乎能提高冠心病患者的血管功能并使冠状动脉硬化症患者恢复健康，所以对预防心脑血管疾病也是有好处的。
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2喝红茶的好处还不仅仅是如此，可以帮助胃肠消化、去油腻、开胃口、助养生，促进食欲，可利尿、消除水肿，红茶可强壮心脏功能，还如自己所知道的，红茶还有润肠道的效果，所以可以得到减肥的效果。
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3而喝红茶还可以有预防癌症的功效，但是喝茶对身体来说同时还有很多不好的地方，如果长期喝茶的话还有可能会出现情绪容易激动或比较敏感的现象，还有可能会让很多的人出现睡眠状况欠佳和身体较弱的症状。
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一定要注意，喝喝茶固然是好，但是千万不要在晚上睡觉的时候饮茶，这样对身体来说影响很大，还有可能会有睡不着觉的症状发生，同时也有一种提神的功效。
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