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1首先要避免接触过敏源，过敏源是导致荨麻疹的发病和复发的主要因素，过敏源很多，我们最好认清楚自己是对什么过敏，然后避免接触，如果是饮食过敏，那样你就要与这些食物绝缘。
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2天气出现雾霾或者沙尘天气，尽量不要出门，如果不能避免出门，出门时要戴口罩，可以过滤掉空气中的不良致病粉尘，让荨麻疹的发生率大大降低。
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3最后是饮食方面，不仅不吃导致过敏的食物，还要注意不吃辛辣刺激性食物，不吃油炸食品，多吃水果和蔬菜，加强维生素的补充，来提高皮肤的抵抗力，减少过敏现象发生。
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