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1女性在经期的时候千万不能吃冷饮，特别是在夏季的时候更是要对冷饮禁口，气血不足的女性朋友们在月经期间吃冷饮，引起痛经等症状。
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2喜欢喝浓茶和含有咖啡因饮料的朋友们要注意了，这两样喝的太多会引起乳房胀痛，还会变的焦虑、容易生气情绪不稳定，还会消耗了体内维他命B，从而会破坏了碳水化合物的新陈代谢。
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3爱吃巧克力的MM们注意啦，巧克力吃多了不仅容易发胖，而且在经期见吃高糖类的甜食，可能会引起因为血糖不稳定，影响体内荷尔蒙的平衡，所以会加重了不舒服的感觉。
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该禁口的食物都不建议吃的哦，保持心情的愉快不要太过于焦虑了。
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