怀孕可以吃海鲜，海鲜富含有多种维生素、矿物质，而且还是优质蛋白，尤其对于一些深海鱼类来讲，还含有比较丰富的DHA。众所周知，DHA对于孕妇以及胎儿的大脑神经的发育、视网膜的发育都极其有益。
因此，从营养学的角度上来讲，也会建议孕妇在怀孕期间每周吃2-3次的海鲜，以保证营养的充足和营养的平衡。但是需要注意在烹制海鲜的过程中，尽量保证海鲜熟透，以免由于生食了一些不洁的海鲜，或者进食了没有完全熟透的海鲜，而造成急性中毒，或者造成了急性胃肠炎。当发生这样的情况和症状的时候，将会对孕妇和胎儿造成比较严重的伤害。
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