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1现在很多年轻的上班族都会得了一些颈椎病，腰椎间盘突出等，得了腰椎间盘突出我们会经常感到自己的腰部时不时的出现一些疾病，有的时候在自己弯下腰的时候更加困难，导致我们身体出现行动上的不方便。
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2记得我朋友前阵子忽然感到在及的腰部有一些疼痛，后来去了医院经常过了一些列的检查才知道自己得了腰椎间盘突出，经过大夫的开药怀牛膝、伸筋草、续断，木瓜、白芍等中药服用了几天症状得到了好转。
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3当我们发现自己得了这种疾病我们平常的时候要保持自己劳逸结合，不要使自己处于一种疲劳的状态，不要干一些重体力的活，要保持自己的心情舒畅，适当的也要参加一些小的运动，不要经常的熬夜。
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以上内容仅供参考，如果发现自己有腰椎间盘突出的症状，我们要及时的去医院诊断治疗，不要自己乱用药物，使自己的病情更加恶化，错过治疗的最佳时间。
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