想减肥,想问问夏天吃什么减肥
通常情况下,夏天吃减肥可以吃一些低热量的食物减肥,还要加强运动。具体分析如下:夏天的温度较高,身体消耗的能量也较多,所以一般减肥的时候就容易出现饥饿的情况,一般可以吃低热量的食物来减肥,如苹果、西红柿、猕猴桃、鸡蛋、红薯、紫薯等,可以增强饱腹感,进而促进减肥。除此之外,还可以配合运动,可以促进脂肪燃烧,进而加快减肥的进程,且一般效果较好。
fengjun
这个人很懒,什么都没留下
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