睡不着觉是怎么回事?

2023年12月11日 9点热度 0人点赞 0条评论

睡不着觉,眼晴一直眨是怎么回事?

常失眠情绪低落考虑是抑郁症。
抑郁症患者常经常面带愁容,表情痛苦悲伤,并且快乐感缺失、原来有的业余爱好和个人兴趣不复存在;对自我评价过低,自信心不足,常常自责自罪,伴有妄想症,时而长吁短叹。如果患者有上述症状要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。抑郁症患者要多参加户外社交活动,或者玩一些他的业余爱好,多听音乐、尝试各种爱好,多做放松练习,建议平时规律好作息时间,白天的时候多运动运动,保证饮食营养。

fengjun

这个人很懒,什么都没留下

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