有神经衰弱要怎么办？

有神经衰弱，经常晚上入睡慢，早上醒的早，而且睡眠浅，这要怎么办？

有神经衰弱的情况建议去医院就诊，让专业的心理科医生进行治疗，平时也要注重自身的调节。
建议病人平时要多与人沟通，转移注意力，规律作息和饮食，不要熬夜，适量锻炼身体增强体质，这样有助于缓解病人神经紧绷的状态。必要时可以使用谷维素、心神宁、镇静催眠、抗焦虑、抗抑郁的药物进行调理，但需要在医生的指导下服用，不要盲目用药，这样有助于用药的安全。