小米草的功效与作用、禁忌和食用方法

小米草

功

清热解毒、去眼袋、利尿

宜

肺热咳嗽、小便不利者

忌

脾胃虚寒、经期者

73 营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

小米草为一年生草本植物，全草均具药用价值。味苦，性凉，可改善视疲劳，提高视力，增进视力及眼部机能，并帮助消减眼袋及黑眼圈。全草入药，能清热解毒，主治咽喉肿痛、肺炎咳喘、口疮，具有清热解毒、去眼袋、利尿的功效。 1、清热解毒 小米草具有清热解毒的功效，可用于治疗热病口渴、头痛、肺热咳嗽、咽喉肿痛、热淋。 2、去眼袋 小米草具有去眼袋、消疲劳的作用，将毛巾浸入小米草茶中，躺平，将温毛巾敷在眼部10~15分钟，可使眼睛疲劳消除。 3、利尿 小米草味苦、性凉，归膀胱经，具有利尿的作用，可用于治疗小便不利。

营养价值

小米草可全草入药，含有大量的营养物质，如纤维素、粗蛋白和矿物质等。

小米草有清热解毒、利尿的作用，可用于治疗咽喉肿痛、肺热咳嗽、小便不利等疾病。

不宜同食 1、热性药物 可能降低药效 适宜和禁忌 适宜：肺热咳嗽、小便不利者 小米草有清热解毒的作用，适合肺热咳嗽者服用。小米草有利尿的作用，可有效缓解小便不利的症状，适合小便不利者服用。 禁忌：脾胃虚寒、经期者 小米草味苦、性微寒，脾胃虚寒者不宜服用。小米草性微寒，女性经期身体本身就比较虚寒，经期食用会使身体更加虚寒，因此月经紊乱、经期者不宜服用。 母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。小米草味苦、性微寒，孕妇应谨慎食用，以免造成胎儿发育不良。

婴幼儿应谨慎食用。小米草性微寒，婴幼儿消化系统发育不完善，故应谨慎食用。

温馨提示

储存注意事项：小米草晒干后置于干燥处保存。

食用方法

1、内服 用药时取适量小米草煎汤内服，可用于治疗热病口渴、头痛等症。