心脏肥大最大的危害就是心脏肥大后，需要更多的能量来完成心肌收缩，导致心脏更加肥大，因此形成恶性循环。长期的心脏肥大可能会造成心肌收缩力的下降、心肌缺血、心律失常、心力衰竭，另外也会造成外周脏器的供血不足，并出现全身症状，因此会使心脏进一步肥大来提高心脏收缩力，如此恶性循环，终究会导致心脏由代偿进入失代偿状态，出现心力衰竭、心律失常等进而威胁人类生命。注意事项：改变饮食。多吃鱼、绿叶蔬菜、水果和菜豆，帮助降低胆固醇、血钠和血压。做运动。健康饮食结合运动有助于减肥，这对引发心脏肥大的多个潜在病因十分有用。
心脏肥大的危害取决于心脏肥大的程度和原因。心脏肥大最常见的原因是高血压，因为外周血管压力高，为将血液挤压到血管里心脏需要做更多的功，从而导致心脏肥厚，这种情况一般都是轻中度，不会对心脏功能有太多的影响，严重可能会出现胸闷、憋气、浮肿等心功能不全的症状。肥厚性心肌病也表现为心肌肥厚，严重会有心绞痛、晕厥甚至猝死。建议：注意休息，不要过度劳累，保持充足的睡眠。饮食方面尽量选择清淡的，少吃油腻刺激的食物。可以进行适当的身体锻炼，增强体质。
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