桑葚枣的功效与作用、禁忌和食用方法

桑葚枣

功

滋阴养血、补脾和胃

宜

阴血不足者

忌

脾胃虚寒者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

桑葚枣即桑葚和枣，桑葚为桑科植物桑的干燥果穗，其性寒，味甘、酸，归心、肝、肾经。枣为鼠李科植物枣的成熟果实，其性温，味甘，归脾、胃经。故桑葚枣具有滋阴养血、补脾和胃的功效。 1、滋阴养血 桑葚具有滋阴补血的作用，枣具有益气养血的功效，桑葚枣具有滋阴养血的作用，可用于阴血不足引起的心悸失眠等情况。 2、补脾和胃 红枣具有补脾和胃的作用，桑葚一般不影响红枣的功效，桑葚枣可补脾和胃，用于脾胃失调等情况。 不宜同食 1、醋 醋味道极酸，桑葚味酸，同食会加强酸味，长期大量饮用后可能会刺激胃黏膜，引起胃酸分泌过多造成不适，故醋不宜与桑葚枣同食。 温馨提示

可以选择干制或新鲜的桑葚和枣作药用或直接食用，均有一定疗效。

食用方法

1、煎服 取适量桑葚、大枣洗净，放入锅中并加入清水，加热煮沸后倒出，待温度适宜服用即可。