柠檬桑葚玫瑰泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

柠檬桑葚玫瑰泡水喝

功

生津止渴、补充营养

宜

一般人群均适宜

忌

胃酸分泌过多者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

柠檬桑葚玫瑰泡水喝是生活中常见的饮品，具有生津止渴、补充营养的功效。 1、生津止渴 柠檬味酸，桑葚酸甜，玫瑰气味芳香，皆能刺激味蕾分泌唾液，且水能滋润口腔，故柠檬桑葚玫瑰泡水喝有生津止渴之效，可缓解口干舌燥。 2、补充营养 柠檬桑葚玫瑰泡水喝时，其中含有维生素、糖类、钙、磷、铁、维生素B1等成分，适量饮用能为人体补充部分营养物质，对健康有益。 不宜同食 1、磺胺类药物 柠檬和桑葚中均含有机酸，可以酸化尿液，容易使磺胺类药物的代谢产物在肾小管酸性尿液中析出结晶，造成尿路损害，产生血尿、结晶尿等，故柠檬桑葚玫瑰泡水不宜与磺胺类药物同服。 温馨提示

柠檬桑葚玫瑰泡水中的玫瑰常可在5~6月盛花期前，采摘已充分膨大但未开放的花蕾，用文火烘干或阴干后使用。

食用方法

1、泡水 洗净切片的柠檬，与桑葚、玫瑰各取适量，放入杯中，温水冲泡即可饮用。