蜂蜜腌柠檬的功效与作用、禁忌和食用方法

蜂蜜腌柠檬

功

增强食欲、提供能量

宜

一般人群均适宜

忌

糖尿病患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

蜂蜜腌柠檬营养丰富，口感酸甜，清香宜人，具有增强食欲、提供能量的功效。 1、增强食欲 柠檬中含有大量柠檬酸，可以刺激唾液腺的分泌，同时也能刺激胃液分泌，加快食物消化，因此适量食用蜂蜜腌柠檬可增强食欲，改善食欲不振。 2、提供能量 蜂蜜中含有大量的果糖以及葡萄糖，还有少量蛋白质、维生素、矿物质，因此适量食用蜂蜜腌柠檬有助于为机体提供能量，以维持机体正常的生命活动。 不宜同食 1、山楂 柠檬、山楂均属于酸性食物，二者一起进食过多容易刺激胃肠，导致胃酸分泌过多，还可能会出现反酸、呕吐等不适症状，故蜂蜜腌柠檬不宜与山楂同食。 温馨提示

蜂蜜腌柠檬需注意控制摄入量，以免刺激胃肠，出现反酸、呕吐等不适。

食用方法

1、冲服 取适量蜂蜜腌柠檬放入杯中，加温水冲泡，即可饮用。