蜂蜜冰糖柠檬水的功效与作用、禁忌和食用方法

蜂蜜冰糖柠檬水

功

增进食欲、提供能量

宜

一般人群均适宜

忌

糖尿病患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

蜂蜜冰糖柠檬水由蜂蜜、冰糖、柠檬制作而成，具有增进食欲、提供能量等功效。 1、增进食欲 蜂蜜冰糖柠檬水中的柠檬含有柠檬酸、苹果酸等有机酸成分，可促进消化液的分泌，因而具有增进食欲的功效，有助于改善食欲不振的情况。 2、提供能量 蜂蜜冰糖柠檬水中的蜂蜜和冰糖中含有大量糖分，适量饮用蜂蜜冰糖柠檬水具有提供能量的功效，对缓解低血糖引起的出汗、心悸等症状起到一定的辅助作用。 不宜同食 1、辣椒 蜂蜜冰糖柠檬水不能与辛辣刺激性的食物一起食用，例如辣椒，以免刺激胃肠，降低药物的治疗效果。 温馨提示

蜂蜜冰糖柠檬水建议适当饮用，以免出现胃肠不适症状。

食用方法

1、冲服 将柠檬洗净切片后放入杯中，再加入蜂蜜和冰糖进行调味，最后倒入温开水进行冲泡。