怎么才能远离产后忧郁症。

2021年6月6日 13点热度 0人点赞 0条评论

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1很多的家庭在产妇生完宝宝后马上就围观宝宝,不去安慰产妇,哪怕是一句辛苦了都会安慰道产妇的,在特殊的时候嫁人的安慰才是最重要的。

02
2保持心情愉快,有什么不开心的事情可以说出来,多给自己的号朋友交流,没事聊聊天,放松一下自己的心情。

03
3在家时间久了,可以吧孩子暂时交给老人照看,出去逛街买衣服,打扮一下自己,不要因为生了孩子就不打扮自己了,

04
时刻保持愉快的心情睡眠要充足。

fengjun

这个人很懒,什么都没留下

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