01
1即使认识到怀孕、生孩子和坐月子是妇女正常的生理过程，一旦怀孕，就要了解有关怀孕方面的知识，进行相应的产前检查和咨询。
02
2因为怀孕期表现焦虑的产妇，容易发生产后的失眠。做丈夫的有责任给予关心和生活上的帮助，减少精神刺激，这样有助于减少或减轻宝妈失眠的发生。
03
3让产妇生完孩子后有一个和谐温暖的家庭，一定要有足够的营养和睡眠。对妻子生孩子所承担的痛苦一定要关怀和补尝。
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