01
1要养成良好的生活习惯，做好个人卫生工作，及时接种各种疫苗，特别是要预防各种危害男性生育能力的传染病。如果发现自己的睾丸有肿大、疼痛等情况的话，一定要尽快到医院检查就诊。
02
2要做好自我保护工作，特别是针对有些有辐射性强，经常要与有毒物质接触的工作，如果要准备怀孕的话，一定要远离这些工作半年以上再开始准备怀孕事宜。
03
3改变不良的生活习惯，要戒烟戒酒，经常性锻炼身体，增强体质，放松自己的心情，舒缓压力，同时要注意接触生活中的有毒物质，比如干洗店的衣服拿回来，放置几天再穿，干洗剂对男性的生育有所影响的，一定要多多注意。
04
要做好婚前检查，多多休息，避免身体过于肥胖，同时夫妻之间要相互尊重，协调好两人之间的关系和生活，这样才能很好的在生活中预防不孕不育的情况出现。
文章评论